摘要：
古典舞对人心灵的慰藉？中国舞的重要性？中国民族舞的地位与作用？学舞蹈有什么好处？古典舞对人心灵的慰藉？1、对于古典舞来说，这是属于有氧运动的一种了，经常进行跳古典舞的练习，可以让大... 古典舞对人心灵的慰藉？
1、对于古典舞来说，这是属于有氧运动的一种了，经常进行跳古典舞的练习，可以让大家的心肺功能得到有效的增强，同时还可以通过这样的方法来帮助大家燃烧脂肪、减轻体重，对于我们增强身体中的代谢也是很有意义的。
2、还可以让肌肉负载能力有效得到上升。坚持跳古典舞，能够帮助大家促进呼吸系统、消化系统、循环系统以及免疫系统的能力，在跳古典舞的同时还能够起到锻炼身体的功效。
3、跳古典舞可以起到训练形体效果的，这样对陶冶心灵也是很有好处的，通过跳古典舞是能够让身材更为挺拔的，而且还可以让形体更修长，特别是对女性朋友们来说，在学习古典舞之后，这时候会发现身体曲线会变得更加幽美更加玲珑。而且跳古典舞的人往往气质会更好，在一言一行中都是透露着优雅高贵的，这样还能培养出积极向上的一个状态，这样能够更健康更乐观。
中国舞的重要性？
舞蹈对身体的锻炼可不与其他的基本运动一样。在中国舞基本功里面，除了基本的体能锻炼，柔韧度也是最基本的一项锻炼。柔韧度训练能让身体更加柔软，不光能有效减轻体重，更能预防很多相关的关节疾病。儿童不适合剧烈运动，但跳舞绝对能带来更健康的身体！
学中国舞有什么好处？1气质提高很多人会问，为何学中国舞的孩子从小就比别人更有气质呢？那是因为中国舞作为中华传统艺术，不光是舞蹈，更重要的是注重身韵的培养，将古典中的那种淡雅与儒雅给激发出来。
同时，塑造形体是中国舞的一个环节，通过挺胸、抬头、收腹等舞蹈训练，让孩子美在起跑线。
中国民族舞的地位与作用？
民族舞蹈作为我国的艺术国粹，受到了民间的广泛的欢迎，具有强烈的民族性，经过长期的发展，表达了每个民族内在情感和艺术魅力，成为我国舞蹈艺术的重要组成部门，在国内舞蹈界占有重要的地位。
民族在民俗事象中通过歌舞形成表现民族历史,宗教信仰,生产知识等,宣扬中国文化。
中国舞其实是发展于中国境内许多舞蹈的统称，学院派的大致分为古典舞和民族民间，两个体系又有自己的分类。
舞者会和芭蕾演员一样经过很长时间的训练，从基训到剧目，是一个正在完善的体系。
中国民间舞是中国传统舞蹈艺术的源泉。风情醇厚、多姿多彩的中国民间舞蹈在中国历史文化长河中世代生息演进,流传至今。
以其绚丽的风***深得中国各民族人民和世界各国朋友的喜爱和珍视,被誉为世界舞蹈宝藏中的瑰丽之花。
中国是一个拥有56个民族的文明古国,每个民族,每个地区都有自己的历史文化、宗教信仰、地理环境、生活习俗等方面的特点,这种历史上各民族和地区的社会发展水平的不等,以及各族各地文化观念、宗教礼俗和审美情趣的不同,造成了中国民间舞样式之多,内容之广,风格之别,动律之异的鲜明特色。
学舞蹈有什么好处？
跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
