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本篇文章给大家谈谈拉丁舞有劲，以及拉丁舞有劲眼神却没有神对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、请问拉丁舞和肚皮舞那个更能瘦肚子?还有两种舞蹈用... 本篇文章给大家谈谈拉丁舞有劲，以及拉丁舞有劲眼神却没有神对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、请问拉丁舞和肚皮舞那个更能瘦肚子?还有两种舞蹈用的鞋子怎么个不同...
- 2、少儿拉丁舞知识:怎样解读拉丁舞脚法的秘密
- 3、拉丁舞怎么提升力量和速度
- 4、跳拉丁舞如何发力
- 5、拉丁舞的魅力?
- 6、我是一位初学者,跳拉丁舞,是不是跳伦巴的时候都要用很大的劲,是不是...
请问拉丁舞和肚皮舞那个更能瘦肚子?还有两种舞蹈用的鞋子怎么个不同...
肚皮比拉丁容易瘦肚子，但拉丁比肚皮更容易瘦全身。
拉丁舞和肚皮舞哪个好 两种舞蹈都是很不错的舞蹈方式，肚皮舞是针对于肚子，腰臀的运动，拉丁舞更加的倾向于全身的运动，对于成年人而已，其实是差不多的。
拉丁舞更好些，对身材改变更有效果，至于肚皮舞要肚子有肉跳起来才好看。跳舞肯定会瘦的，自己衡量吧。
应该是肚皮舞更减肚子！肚皮舞是一种全身的舞蹈运动，可以使腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，达到塑形、丰胸的双重作用！腰部会有不同节奏和速度的摆动，让舞者能减少腰部赘肉，拥有迷人的小蛮腰。
不是。拉丁属于国际标准舞，肚皮舞属于现代流行舞蹈中的一种风情舞蹈的范畴，两者有本质上的区别，不能相题并论。
骨盆急剧摇动，胯部摇摆时，可以很好的甩掉肚子上的赘肉，而且跳拉丁舞的时候灵活的运动身体的关节和肌肉，有效拉伸了肌肉，起到塑形效果。肚皮舞肚皮舞的动作和舞步随意自然，跳舞的时候不用担心会伤到身体。
少儿拉丁舞知识:怎样解读拉丁舞脚法的秘密
1、有的舞蹈书上指出：“在拉丁舞中，当脚板平面着地时，在多数情况下，脚跟并不落地承重，故不常用摩登舞中脚跟[Heel，缩写为H]一词。舞者应仔细体味摩登舞和拉丁舞脚法的细微区别”。
2、脚法：既在跳舞过程中脚与地面接触的部位(脚跟、脚掌、全脚运动方式)及用法。 基本步的刻苦训练 学习拉丁舞，首先要掌握拉丁舞的节奏及舞蹈风格，这就就离不开基本步的刻苦训练。
3、四位脚 就是把在后伸直的左腿，屈膝向前靠在右膝盖的后面。(最近在网上也看到有的拉丁舞教师把这四位脚变成旁点脚，既以左脚点在右脚旁，屈膝拉脚踝。
4、而要想初步掌握跳舞的方法，任何舞者都非常注重脚法，注重脚的表现，具体表现在每一个舞步的跟、掌、尖的熟练程度。
5、入门标准：只需要能够做到动作符合基本的运动规范，步伐准确、转度清晰、脚***确、节奏清楚。
6、拉丁舞基础知识：拉丁舞是国际标准舞当中的一个舞系：其中包括，伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛等五个舞种。伦巴（Rumba）节拍：4/4 节奏：每小节有4拍。第三拍为重拍。韵律：快、快、慢。速度：每分钟28-31小节。
拉丁舞怎么提升力量和速度
1、一：头部—颈部 (1)头部方向：拉丁舞的头是跟随身体和舞蹈而转动的。 在身体面 向正前方时，要注意你的头部一定要平视，一般来讲头部微微抬高跳 舞时会给人一种高贵的感觉(看人要俯视地看)。
2、水平方向的收紧我们利用扭毛巾，扭毛巾就是上身和下身向相反相向去转动，将身体锁住，防止上身和下身左右错位。
3、实验结果表明：进行专项力量素质的练习不但不影响舞蹈动作的掌握，反而有利于舞蹈水平的提高。踮脚尖、踢腿、肩关节、手位等，可以作为发展业余少儿拉丁舞专项力量素质训练的基本训练方法。
4、(2)柔韧素质：踝与脚趾、膝关节、髋关节、肩关节和胸椎关节的柔韧性。(3)速度素质：反应速度、起动速度、动作速度、位移速度。(4)耐力素质：无氧耐力，有氧耐力(高水乎运动员应重点提高无氧耐力)。
5、拉丁舞参赛者良好耐力基础还能使力量素质和速度素质等其他身体素质得到提升。
6、发力：拉丁舞发力的永久是主力腿——直的那条腿，万万别用动力腿发力。八字绕胯：先把胯放在一侧，而后用踝枢纽的力气向上推（此时重心还没有挪动），而后再将重心挪动到另外的一条腿上，而后再转胯，放胯。
跳拉丁舞如何发力
跳拉丁舞发力方法：拉丁作为力气型舞蹈，每一种拉丁的发力部位都不相似！发力部位：伦巴是经过后背发力，恰好是经过脚上发力，牛仔是经过半边身体使劲，桑巴是腰部使劲。
主力腿推动压膝盖发力练习：双脚起跟，注意身体坐在双腿上，展平腹股沟。动力腿发力踢出，主力腿推动，动力腿着地，马上压膝盖将后退拉上来，两腿交换踢出。
关键处(2)颈部转动：当头随着舞蹈转动的时候，拉丁舞要求转头迅速有力，不像其他舞蹈慢慢的转，转来转去并没有多大活动量。这点上，拉丁舞能够灵活活动颈部，缩紧颈部肌肉来回转动有助于尽快减少下颚~颈部的赘肉。
拉丁舞的魅力?
1、学跳拉丁舞的女生在男生眼里通常具有独特的魅力。原因如下： 学跳拉丁舞的女生往往显得更加自信，这种自信能够从身姿、仪态甚至表情中展现出来，让男生觉得她们仿佛具有“天下我有”的感觉。
2、拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，其特点如下：拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快，体力好费大，多事热情奔放的舞蹈。拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个[_a***_]***的能量交流。
3、拉丁舞音乐动感性强，具有强烈的感染力。在跳拉丁舞的时候音乐通常节奏强弱分明、动感十足却又振奋人心，舞者在这种乐曲中更能放开自己，情绪激昂、自由洒脱，尽情的展现拉丁舞的魅力。
我是一位初学者,跳拉丁舞,是不是跳伦巴的时候都要用很大的劲,是不是...
1、我个人认为，拉丁舞并非由绝对的“刚”或“柔”的定义，有时候过分追求极端并不好。
2、还有最后一点，如果参加拉丁舞的比赛，尤其是伦巴，60%是在展示表现力，40%是基本功。不是所谓的只跳好基本功就可以啦！所以大家平时还是要多注意身体展现力的训练。
3、拉丁舞属于恰恰、伦巴的总称，因此不做比较。表现：恰恰：慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。
4、初学拉丁舞时，会体验到绷紧腿部肌肉时更有力量和速度，但想有更好的表现，还需要弹性的膝盖，才能做到收放自如。因此要避免长时间练习同一舞种。可以将两三种舞蹈交叉练习，如：伦巴和牛仔。
5、其实伦巴的动律在不断的学习和练习中我们都慢慢掌握了，可是很多拉丁舞爱好者缺乏的是将伦巴的动律特点简单自然的放到舞蹈中，如果只是通过既定的习惯进行模仿，很容易出现的是发力点和韵律的变形。
6、伦巴舞作为拉丁舞的舞种之一，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。
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