摘要：
女孩学芭蕾舞利弊？初二女生零基础，如何学芭蕾舞？一开始学芭蕾舞痛苦吗？芭蕾可以自学么？怎么学？女孩学芭蕾舞利弊？好处：学习芭蕾，对我们的气质、形体都有好处。通过圳练，能够纠正你平常... 女孩学芭蕾舞利弊？
好处：学习芭蕾，对我们的气质、形体都有好处。通过圳练，能够纠正你平常的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使你保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对你的骨骼特别有好处。
坏处：烧钱。
女孩学芭蕾舞的利弊如下：
好处 。可以改善形体，提高身体协调能力，练习耐性和意志，提升气质，增强自信。
坏处 。如果年龄较小的女孩学习芭蕾舞，可能会影响骨骼的发育，导致骨骼变形。
由于芭蕾舞需要持续不间断的练习，可能会对孩子的身体造成一定的压力。
初二女生零基础，如何学芭蕾舞？
Emmmmm如果是零基础的学院的话，一般被从芭蕾基本功开始学起，一点点磨练身体的柔韧性，协调性，美感，乐感和舞感 但很多时候，大家对成品舞更感兴趣，非常希望赶紧学一学。那么，我们如何下手呢。
一般来讲，成品舞教学都是分段教学，也就是每次上课应该都会学一段新舞。几节课下来，连成串，编成舞。 要教新舞了，对于有一定学舞基础的学员来说，满是期待。对于完全零基础的学员来说，甚至有些忐忑，担心自己学不学得会。 一个动作一个动作地教，一个八拍一个八拍地学，那是肯定的。
但是，为啥老师示范得那么好看，我们学起来就走样了呢？我认为，学习新动作一定要注意两个方面。
动作的劲力，这个其实很关键。摆动作只是个形，掌握好劲力才可以做出核。比如一个动作，按老师要求摆好后还是不好看，那就要看这个动作您的重心在哪儿，动作的幅度够不够，节奏准不准。
只有掌握形和核，再加上把动作做熟练，才可以把舞跳好。才能往下更深层次地找到舞蹈的韵。以上经验之谈，与零基础新学员共勉。
一开始学芭蕾舞痛苦吗？
非常痛，尤其是脚。而且学芭蕾舞必须要有足够的耐力，有时候你需要穿着鞋在地面上打转，有时脚还会磨出血泡；至于最晚什么时候学，那就要看天赋了，如果天赋异禀的话，7岁或者8岁就可以学了，最晚10岁学，建议9岁学习，以为这正是接纳外界事物的好。
芭蕾可以自学么？怎么学？
芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动***上找一些柔软度练习的课程。
学习芭蕾
第一，芭蕾需要长期的练习，但最好不要给自己订长期目标，特别是初学者，因为不切实际。芭蕾需要长期的练习，积累，克服伤痛，如果目标太长期或者宏伟，在短期内看不到实现，或者遇到挫折，就特别容易灰心放弃。比起长期目标，制定阶段性目标比如腿从25度开到40度，会更容易现实也更让你有成就感。
第二，把穿足尖鞋当做一个标志。足尖鞋谁都能穿，但是要穿起来站稳，流畅的运用到舞蹈中是需要大量的基础，杰出的身体肌肉控制，很长时间练习而成，并且它只是芭蕾表演中炫技的一部分，不能做为对芭蕾舞的一个简单地追求。
第三，芭蕾的学习，是一个无止境的过程，你学会了动作不代表你做到位，你做到位了不表示动作具备了感染力，不要把芭蕾当成任务，当成你热爱的生活的一部分就好。
