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本篇文章给大家谈谈拉丁舞伦巴长步重点，以及拉丁舞伦巴长步重点动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、拉丁舞伦巴男女基本舞步分解动作... 本篇文章给大家谈谈拉丁舞伦巴长步重点，以及拉丁舞伦巴长步重点动作对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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拉丁舞伦巴男女基本舞步分解动作
1、伦巴的基本舞步，共6步，从男士脚的位置而言：第一步：左足前进，脚尖转向外。第二步：右足在原地，重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后。第四步：右足后退。第五步：左足在原地，重心移到左足。
2、伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。
3、拉丁舞伦巴基本步法 1)走步 前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。
4、【基本舞步】 伦巴的音乐节拍是4/4拍，节奏是2～3～4&1。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。
伦巴舞舞步基础核心主要为四个字
行横向扭动。在扭跨时，上身要有拉撑的感觉，不能坐胯。在每一次落脚后都有一个出胯动作，或是先出胯后动腿。可以说从舞蹈开始到结束，扭跨动作始终连绵不断地进行着。
开扩脱步 男子舞步左脚向左胯 ——快，右脚靠左脚 ——快，将女伴推开，左脚向前跨，人向右边站，站在同向位的位置，用伦巴舞的握手式，伸出左臂，弯着右臂肘——慢。
伦巴的六个基本步：走步，方步，纽约步，手接手，定点转，库克拉恰。
跳伦巴舞要放松身体，不要紧张。跳伦巴舞时，身体的重心应该在脚底，双脚要贴地。跳伦巴舞时，要注意呼吸，保持呼吸畅顺。跳伦巴舞时，要注意节奏，跟随音乐的节奏跳舞。
伦巴舞的基本步
1、伦巴基本步=向前抑制步+后退走步转+后腿走步+向前走步转。
2、伦巴基本步可以分成四步。分别是向前走步转、向前抑制步、后退走步转、后腿走步。准备时，把重心放下来。
3、伦巴十二个基本步名称是：走步、方步、纽约步、定点转、库克拉恰、手接手、锁步、切克步、拉丁克罗斯、库克拉恰、古巴摇滚、贝斯克。
4、伦巴主要有6步。基本动作，它总共有六步：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。
跳伦巴的注意事项
伦巴的步伐不可过大。要用胸腔控制呼吸，运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量，并且靠地面的回力来控制整个身体的移动。
伦巴有一个重要的特点：先出胯、后出步。这样舞步的节拍和音乐节奏间形成了一种交叉。因此在跳伦巴时要学会在音乐的第一拍出胯，第二拍出步。数拍时可数1。
要用正常的臀部动作跳。1侧身引导。在前进时，要转动臀部，压缩背部，再做出侧身引导。运用额外的侧身引导，做出优美姿势及强烈的漂亮的侧身引导。这个舞步可以成直线，或稍微左弯或右弯。
注意点：1 人的整体感觉是往上的，这也是跳拉丁的要求。2 出脚要迅速，类似走伦巴的前进walk。3 踮的脚要绷脚背，这个可能初学者比较难注意到。4 脚跟往里转，这点很重要，其实转的过程就是转胯的过程。
如何跳好伦巴三个重要基本舞步
1、对音乐的控制能力.对伦巴音乐的旋律和节奏要分别对待，一个好的舞者应该学会配合音乐的旋律起舞，这样才能引起裁判和观众的共鸣！而不要一味的踩节奏2341，2341， 234这样的话显得过于呆板而缺乏***。
2、基本动作（Basic Movement），它总共有六步，从男士脚的位置（Foot Position）来讲：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。
3、伦巴有一个非常重要的特点：先出胯、后出步。这样舞步的节拍和音乐节奏间形成了一种交叉。因此在跳伦巴时要学会在音乐的第一拍出胯，第二拍出步。数拍时可数1。
4、伦巴舞步基础：第一步：左足前进（LF fwd），脚尖转向外（T Turned Out）。第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。第三步：左足向侧并稍后（LF to side and slightly back）。
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