摘要：
街舞初学入门基本功？零基础入门跳街舞指南？有没有值得推荐的街舞自学入门教程？街舞初学入门基本功？良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非... 街舞初学入门基本功？
良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。
协调性对于一个舞者是非常重要的,是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有很多,比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)。
bounce（腰部弹跳）：双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，上半身保持直立状态，依据音乐的节奏在腰部做出弹跳动作。
grooves（基础步伐）：包括前后、左右步伐等，跟随着音乐的节奏做出变化。
footwork（脚步技巧）：以双脚为基础，转弯、滑步、跨步、踏步、旋转等，可以加入舞蹈中形成更多变化和亮点。
基本功也包括各个舞种的一些基本动作。无论HIPHOP（狭义） POPING(广义) LOCKIN还是BREAKIN都有一些自己独特的步伐，动作，以及发力方式。这些基本动作将构成你舞蹈的基本元素。这些早年资料匮乏，不少老的 DANCER都走过弯路，现在的年轻DANCER找个不错的街舞培训基地（不是健身房哦）或者上网查找资料，都能比较方便的去掌握了。
零基础入门跳街舞指南？
街舞初学者可以练好以下几个基本功：
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
有没有值得推荐的街舞自学入门教程？
有的啊，你要看想学哪种了，街舞也分很多种。比如说我们社团里就会分为爵士，鬼步，和cwalk这三大种。爵士就是现在一种比较流行的舞蹈，很快节奏，适合女孩子学，因为大部分是那种流行舞蹈，你想学什么直接就去网上搜就可以了，有很多的教程，挑自己喜欢的就好。至于鬼步和c就学基本舞步就可以，这些也很容易找到，大致内容也都差不多，在复杂的舞步也是最这些基本舞步变化的，这样就很容易啦
我以前跳过街舞，我们那时候跳街舞的时候都没有人教的，都是自己在网上面学，然后下来几个朋友在一起研究讨论，有感觉的时候就学着跳，所以网上有很多教程的。不用非得看出名的教程视频。
基础的一些动作也很简单，就倒立，侧定，头定，地板6步，基础舞步，这些是bboy的基础动作，爵士和机械舞，还有其他的舞的话，最好把腰练好，腰很重要的。
你去下一个跳吧，现在叫跳跳的***，我就是在上面学的，先认定一个舞种跟着老师的***学基本动作，基本功，然后可以学一些编舞作品，提高训练一下，我差不多就学了一年多，当然你的基本乐理知识要有，什么时候需要卡点，什么时候需要做w***e，掌握了不少动作过后就可以自己solo了。
我自己就这样学了一年多了，算是入门了，台上一分钟台下十年功，需要一遍一遍反复记跟学，希望可以帮助到你。
