摘要：
最能缓解压力的电视剧，你会推荐哪一部？艺考文化分数要求大幅提高，艺考还能算是求学捷径吗？工作外八小时，都可以做哪些让生活有意义的事情？怎样提升自己气场，自信的对待职场碰到的问题？最... 最能缓解压力的电视剧，你会推荐哪一部？
最能缓解压力的电视剧，我推荐今年有些小爆的《以家人之名》，由谭松韵、宋威龙、张新成主演，本人算是一个资深剧迷了，从小就爱看电视剧，一般的电视剧和综艺都是难入法眼，这部剧上映的时候就是开VIP追的，剧情很不错，虽然还是国产爱情主旋率，但是里面讲到了邻居、朋友之间的大爱，我觉得是一部正能量的好剧。
剧情算是比较紧凑的，故事线从他们小时候开启，算是青梅竹马的友情和爱情，开篇虽然有些沉重，因为凌霄的妹妹因为，妈妈出去打牌，凌霄给妹妹吃核桃导致妹妹意外死亡，造成凌霄的心结。还有之秋的妈妈因为和尖尖的爸爸相亲，后来把子秋留在尖尖家里，子秋的经历看着真的很让人心疼，不过还好李爸爸把子秋当成亲生儿子养，虽然是寄养，但是和尖尖也没有什么区别，后面的故事情节比较轻松搞笑，值得一看。
还有真的比较吃宋威龙的颜，虽然张新成也不赖，但是还是挺喜欢宋威龙的。
前些年，刚开始播放《爱情公寓》时，没事儿的时候就看两集。这部电视剧看着一点都不累。一张张年轻的脸，有风趣有梗，边看边跟着傻笑。没有什么紧张担心的，非常放松，超级减压。
我想推荐一部轻松的古装喜剧《萌妃驾到》，这部剧是由金晨和汪东城主演。
主要讲述了女主步萌进宫后，为了躲避后宫的争宠，一直都以装病来拒绝侍寝。在后宫中相继认识了聪明伶俐的言妃言轻，爱哭爱吃想得到宠爱的曲嫔曲婉婉，以及武功高强的骁贵人。
四人性情相投，成为了很好的朋友，每天一起吃饭，一起解决宫中各种不同的事情。直到有一天意外的接触，皇上被步萌有趣的个性给吸引，开始制造接触机会。但是女主步萌却深怕受到宠爱，避之不及。直到在一次偶然中爱上了男主，从此也收获了爱情。
这部剧和往常的后宫剧很不一样，没有后宫争宠，没有尔虞我诈，四位妃子都很佛，她们一起帮忙解决皇宫里每一位“成员”的问题，并且过程中都会有各种各样搞笑的事情发生，令人捧腹大笑。
帮助曲嫔减肥，步萌在后宫连载小说，帮助侍卫长和小太医恢复对工作的信心。这一个一个的小故事几乎一集一个。既暖心又让人发笑，十分轻松。
呆萌腹黑傲娇的男主搭配惜命不想争宠的女主，这种神奇的搭配让人焕然一新。四位妃子的日常斗嘴，互相帮助也让人暖心又好笑。非常轻松，治愈的一部喜剧，希望可以缓解大家的压力。
忙碌的现代人或多或少都有来自学习或工作的压力，而对于如何缓解压力，撸剧是个不错的选择。每天晚上洗个热水澡，把自己扔进沙发里，一边葛优躺一边打开pad，琳琅满目的热播剧让你挑花了眼。
今天葡萄为你推荐一部解压神剧，终结你的选择恐惧症。它就是——《深夜食堂》。
***12点，报时钟响起，城市的一隅，属于一家食堂的时间开始了。菜谱只有猪肉套餐，但你想吃的都可以点。这就是老板（小林薰 饰）的经营方针。特殊的风格和怀念的味道，招来了不少的客人。大家喝着小酒，吃着自己钟情的食物，卸下一天的疲惫，谈论着遇到的趣事，或是独自品味忧愁。在食物的香气里，在深夜特有的幽静和食堂内的袅袅暖意间，一出出充满人情味的故事被娓娓道来。有悲有喜，暗合着食物的酸甜苦辣。人生百味，尽在这四方食堂间。
本剧改编自安倍夜郎的同名漫画。2010年赢得第55届小学馆***奖“一般读者类别”奖项，并且获得第39届日本漫画家协会奖大奖。
下面，葡萄来给你讲讲为什么《深夜食堂》能解压。
你所呼出的白烟
正徐徐蒸腾
轻盈而上，伴着清风
当浮云映衬着晴空的碧澄
相融于其中
最能缓解压力的电视剧，我会推荐刚刚播完的甜宠剧《传闻中的陈芊芊》。
陈小千是一名单身未有过恋爱经验的年轻编剧。她写了一部***《传闻中的陈芊芊》，并穿越到自己的***里面，成为了里面的陈芊芊。
在该剧里面，玄虎城是以男人为尊，花垣城是以女人为尊。故事从玄虎城少君，也就是男主角韩烁为治疗天生心疾偷龙骨而***装投诚花垣城，“嫁入”花垣城的当天却被女主角三公主—陈芊芊抢亲开始。
第一、在陈芊芊和韩烁的新婚之夜，按照花垣城的规矩，男人要点上守宫砂。韩烁不能忍受，
此时陈芊芊冲进来，也指责属下此刻点守宫砂有什么用，洞房之后也没什么剩下的了，难道守宫砂是日抛的？
日抛型***眼镜听得不少，日抛型守宫砂还是头一回听。
第二、韩烁被花垣城主下令处死，陈芊芊为救韩烁，谎称在和韩烁结婚前就已经怀孕，孩子父亲不明。花垣城主无奈，答应只要韩烁愿意承担这个孩子，就放韩烁出牢。韩烁出牢后，花垣城主为嘉奖韩烁，居然赐了一顶翡翠绿冠。这不是变相说韩烁戴“绿帽子”吗？在一旁的陈芊芊戴着绿冠，嘲笑韩烁。但原来按照花垣城的习俗，长辈赐予绿冠是为夸赞，说明恪守夫德，贤良大度。
艺考文化分数要求大幅提高，艺考还能算是求学捷径吗？
如果你真的喜欢艺术，那你在冲刺阶段好好把握，上个心仪的大学，肯定没有问题。
如果你只是把它作为一个捷径，那这个过程中你会觉得挺辛苦，不如换个思路，这是一个方式但也是你梦想的一部分，至于文化分有多高，你别管他，完全可以按照要求，脚踏实地的完成，加油。
艺考文化分提高，说明无论做什么文化素养都是基建部分，未来各行各业的人才都会越来越注重文化素养。艺考本身就不是捷径，而是给有艺术兴趣天分的人一个适合的平台。人生没有随随便便的成功，更没有什么捷径。立德树人，德跟文化素养有十分密切的关系。艺考不是捷径，而是360行人才选拔的其中一行而已。
是也不是，你要是本来文化课"就不差的话可以选择艺考，但是本来文化课就很差的就还是不要选择了，因为我认识的人里面，文化课不好的就算到最后艺考考的很好到最后还是因为文化课没有过。要是觉得自己不是文化课差的离谱的，觉得自己努努力英语还是可以考个八一，语文不拉胯，数学也可以有个七八十的也可以考虑选择艺考。但在学艺术的时候也得学习文化课，即便是背背单词也不错，因为大部分艺术生在学艺术的时候都会忽略掉文化课，这个时候只要你稍微努力你就会赶超一大部分人，因为学艺术的人大部分是成绩不太好的，但也有那些本身文化课四百多的人，是奔着名校去的也有小部分。不管怎么加油努力就不会太差，艺考集训了解乐艺星美艺考
艺考不能作为高考的一个捷径，毕竟孩子的兴趣爱好更重要，有的学生为了考上大学选择了自己不喜欢的专业，在大学里不能安心学习，情绪低落，还有的学生因为专业不好而不爱学习，导致最终毕不了业，真是弊大于利，希望家长和孩子慎重考虑，三思而后行。
工作外八小时，都可以做哪些让生活有意义的事情？
谢邀。
其实工作外的八小时干什么都可以，比如说户外运动，健身房，几个朋友在一起喝茶谈论一下提高生活质量的问题等等。但是你有没有想过，为什么有些人和你一样，都是每天早上9点上班，下午5点下班，生活的质量截然不同，发现了吗？告诉你吧，其实答案就在工作之余的八小时之外。
有人会问的，八小时你在做什么？平常我比你还忙，为什么我特别的疲惫？答案很简单，那就是你尽管努力奋斗着，但是你却没有学会休息，没有理解劳逸结合的精髓所在。
如今的都市生活基本上都是忙累一天，下班路上堵车半天，好不容易到家，赶快躺在床上休息一下，随手拿出手机，看肥皂剧或者打游戏，你可曾想到，就是这些不起眼的举动，让你的大好时间不知不觉就过去了，什么都没有得到，自己也累得慌。那么你在床上躺着玩手机也是一小时，出去散散心、跑跑步，也是一小时。为什么不出去跑步或许干点有意义的事呢？对不对？
如果你选择了跑步，那么当你跑完步之后，汗流浃背的停下来休息，会让你也浑身舒畅。回到家洗个澡，一身轻松，思维也活泼起来。能够看会书，或许翻开电脑，拾掇一下当天没做完的工作，相信用不了多久，或许你能写出一份属于自己生活的提案出来。俗话说“工欲善其事，必先利其器”。当你利用休息的时间，为自己好好充充电，让自己养成健康和高效率的日子习惯，相信要比你上班做一个机械***机器，下了班就葛优瘫，重要多了。
我的生活中，真的有一个“电话随便打，但是见面是一件和奢侈的不到”的朋友—骁。他基本上属于永久都在“忙”，忙着学习，忙着工作，忙着应酬，忙着[_a***_]，忙着做各种事儿。好像他的时间是不能挤的，也不会挤出来的，他把每天安排得满满当当，真的让我感觉到他属于充分使用了每一分钟。
我电话问过他：别人休息，你忙这忙那的，忙着学习各种新技能，根本得不到休息，不觉得辛苦吗？骁笑着回答说：“当然不会呀，你可以细想一下，把每天的24小时分三个部分，除去睡觉的八小时、工作的八小时，我只剩下八小时能够用来生活和学习了，只有这剩下的八小时才能承担我的一切精神和文化***生活，唯一的方式方法就是要不断的承受新事物。”我们经常感叹工作忙，身体在慢慢的被掏空。其实，工作不应该是一种消磨，更不能把工作当成营生的手法。它是一种修炼，你为之悉心努力的东西，最后也刻画了你。关键是你怎么完结它。一个人，在工作的时间里所产生的情绪，决定了他的薪资水平，但一个人几十年之后的人生高度，却暗藏在了他的工作之余的八小时。
那么怎样使用这八小时最有效率呢？
需要列出你的日子清单，***如我们每个人的手头上时刻有一本手账，那么这个账本就应该划分出必要的和不必要的。必要的指的是睡觉、工作，以及提高自己技能所花费的时间。非必要的就是漫无目的、无所事事的时刻，比方自己不知道做什么、打游戏消磨时间等。那么这两部分是相辅相成的，如果恰恰有一部分的时刻多了，那么另一部分相对应就会少了。所以，你必须清楚自己想做什么，在打个比方，如果你想一个月看完三本书、一年把握一门新技能等，那么就得列出去完成这些事项的“清单”，并合理规划付诸行动。一定要专注，合理使用闲暇时间的“碎片”时刻，还有一个就是列完***后，发现常有这样、那样的其它工作来打乱安排，比如说朋友暂时起意的***等，许多人会在这个过程中完全迷失在事先安排好的***里。所以，一旦要做，就专注去做，重视眼前，一件一件来。终究会得到意想不到的效果。
最后预祝我们生活当中的每一个人，都能够利用好自己的八小时，也是我所认为的“黄金八小时”。
工作在大家一天的时间当中占据了大部分的时间，好不容易有些自己的时间和空间，当然是做自己感兴趣和喜欢的事。最好是一些能放松又能让自己带来较大愉悦感的事情。例如我会看书听歌，品茶，自己动手做一顿好吃的，既卫生又有成就感。有时间再弹下吉他，自弹自唱，给自己一个独处的空间，也可以与亲友一起分享。所谓有意义的生活，我觉得就是健康，快乐，满足！
要会工作，更要会生活。紧张忙碌的工作之余，还有许多有意义的事情值得我们去做，为生活赠增姿添趣。每个人可以根据自己的喜好来支配自己的时间，我觉得生活中有意义的可做的事还是很多的。
一、运动
喜欢健身的朋友不凡挑选一些自己喜欢的运动，既可以打发时间，又可以锻炼身体，还可以愉悦身心。比如女性可以选择瑜伽，通过练习瑜伽，修身养性，还能塑型，是自己的线条更柔美，更自信。
除此之外很有很多运动项目，如跑步，打羽毛球，打乒乓球，打篮球，骑自行车，爬山，跳舞等等，都很不错。还可以结交志同道合的朋友一起锻炼。
二、琴棋书画
可以选择自己感兴趣的来练习，比如练习书法，既能提高自己的书法水平，又能修身养性，也是很不错的。
喜欢画画的朋友，不凡花点业余时间描描画画，你的画作一定会让你身心愉悦。
三、钓鱼
钓鱼能极好的培养耐性，周末时光不凡约上三五好友一起享受垂钓的快乐时光。
四、养花
一株绿植能让你消除一天工作的疲倦，一花一木，能给你的生活带来勃勃生机，所以有空就养几盆花花草草吧，为自己的生活添加生趣。
五、旅游
首先谢谢邀请😄
如果是体力劳动者个人建议工作后有时间多休息！如果是脑力劳动者那请你往下看：
第一点：完全可以利用这个时间对自己进行冲冲电，比如学习学习相关的专业知识，看看书，听听课！有句话说过：机会都是留给有准备的人的！
第二：工作之余，如果有条件可以陪陪家人一起出去散散步，看看城市的夜景，或者乡村的夜色，未尝不是一件有意义的事情！平时上班忙没没时间陪父母，陪家人，陪孩子！如果不忙尽量多陪陪，毕竟时间不会重来！
第三：可以邀请三五个好友打篮球，游泳🏊🏻等一些对身体有益的有氧运动
现在斜杠青年的概念大热，就是利用下班后的八小时，去创造你的第二种可能性。可能你的主业是数学教师，但这并不妨碍你爱好摄影，成为人像摄影达人。这样你在自我介绍时，可以用斜杠来区分（如下图），拥有多重职业及身份，使生活更有意义。
这也是我一直提倡的玩也要玩出个名堂。
就跟我朋友都是执行力比较强的人，我们去年夏天相约有空就去游泳池锻炼，办了张游泳馆次数卡，我俩都坚持把次数用完了。然后我的成果是学会了蛙泳和自由泳，在水中游个两公里不费劲，她则是坚持泡了一个夏天游泳池，还安慰自己说，总比赖在沙发上看电视好。
所以我希望大家为自己立flag的时候，能结合自身的兴趣爱好，有明确的目标，坚持的结果是真的对自己生活有意义。而不是看起来很努力，最终浪费时间精力只为感动自己。
我列举一些方向，仅供参考：
减肥塑型对身体有益方面：跑步、骑行、瑜伽、舞蹈、无氧训练、游泳等；
培养兴趣为陶冶情操方面：考虑到成年人可投入的时间成本，我身边人一般选择的是易上手、投资少、有成就感的事情。
充电学习为升职加薪方面：我们在职场要学会打造个人品牌，不要别人一提起我们就是“那个年轻人”，“那个大学生”等太普遍的词。我们可以根据职业需要，利用下班时间，去磨练技艺。比如去打造“PPT做的特别漂亮”、“Excel万事通”、“思维导图达人”等个人标签，让领导注意到你，给你更多机会。
其他兴趣爱好方面：我有个同事特别喜欢烹饪，才开始只是在朋友面前牛刀小试，现在专门利用下班后做糖水和蛋糕的生意，打出高品质纯手工的旗号，用好材料做出非常精致的甜品，发展爱好的同时也小赚了一笔。下图是她朋友圈的日常。
最后，建议你看了我们的回答后，对你眼下的***立刻行动，为自己建立及时的自我奖励与激励机制，高效完成自己的目标，掌控人生。
怎样提升自己气场，自信的对待职场碰到的问题？
骁说职场观点：应聘求职首先要换一种心态，工作是一个等价交换的过程，你拿薪酬的时候更要创造更多价值。职场中要换一种工作心态，首先是要对得起自己的时间付出，让自己的职业生涯变得更有价值；其次是要让自己的图纸像艺术品一样，得到领导及同行认可，职场信心就是这样一步步慢慢提升的。
人和人之间的交往和沟通，气场是一个很重要的衡量标准，甚至很多时候是此消彼长的关系，要办成事情，气场有时候还是决定因素，那到底该如何提升自己的气场？
你能力不错（***设你的能力已经在同龄人中处于中上水平），那你就努力把专业做到极致，将自己的作品视为艺术品来对待，用心打磨、潜心钻研——这是你的标签。当你经过一段时间的努力和积累，已经在公司的设计领域有一定话语权的时候，公司对你的重视和关注一定会超出你想象。
卓越的专业技能是你建立强大气场的第一步，只有具备了一定的专业技能，你才有机会得到更多的认可和关注，你才有一定的话语权。
爱好是你花了很多时间，重复做一件事情，却依然不会感觉到厌倦的事情。现在的互联网缩短了人与人之间的沟通路径，为我们建立了无数可能的沟通链接。
如果你有一技之长，不妨尝试先在一个虚拟的世界打开一个缺口，尽量让专业技能和爱好建立链接，你的气场突围之路一定会加速。
