摘要：
零基础入门跳街舞指南？舞蹈零基础的大学生，现在开始学街舞（popping）还来得及吗？零基础入门跳街舞指南？街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如... 零基础入门跳街舞指南？
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
舞蹈零基础的大学生，现在开始学街舞（popping）还来得及吗？
绝对来得及，君不见，七八十的老头老太都在学广场舞，有些广场舞的难度比街舞还大。但是这些老头老太照样学会了，跳得那是一个比一个溜。学跳舞贵在坚持，要克服懒惰的心理。如果你是那种三分钟热度，两天打渔，三天晒网的人，建议你还是放弃，毕竟，这种心态学什么都学不了，还不说跳舞。但是，一想到你是大学生，我就觉得跳舞你一定可以。因为跳舞绝对没有读十几年书考大学难。你说是不？相信你会学会跳舞的，你行的。
当然来得及，分析以下几点
1、练软开、打基础缺一不可
对于很多舞蹈零基础的成人而言，身体的柔韧度是困扰你迈出第一步的关键。然而，事实上，没有软度就练不好舞蹈，这是错误的。当然软度还是要练的，但不要过分的去强调它的唯一性。
学舞蹈更重要的是心，学会用心揣摩每一个舞蹈动作，用心去体会动作的感觉，用心去提升自己的每一个动作。另外，舞蹈基本功讲究的是循序渐进式的提高，平日里舞蹈的每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫，都是环环相扣的。
学舞蹈就好似建房子，地基打得好，房子才会更坚固。同理，舞蹈基础越扎实，演绎出来的舞蹈会更加完美。
2、不要怕动作不好看更不要急于求成
千万不要怕自己跳不好，因为怕什么来什么。多给自己点信心，跳的不好看也不要悲伤，大不了，重跳嘛！
你要相信一口气吃不成胖子，所以 学习舞蹈也一定是日积月累的事情，从一个下腰一个劈叉一个舞姿开始，沉住气，顶住压力，你一定会把舞蹈跳好的。
3、抛开那些不认同，做自己认为对的事情
因为观念的问题，社会上对于很多年纪稍长的舞蹈爱好者十分的不友好。很多人觉得：你也不是十几岁的小姑娘了，现在去学是不是太晚了？可在我看来他们是你“变美”路上的绊脚石...
当然来得及，而且正是时候，因为这种舞蹈属于街舞的一种，对于肌肉控制很有讲究，这种舞动最主要的元素是POP，也就是通过控制我们身体的肌肉快速舒张和收缩达到一种震动的效果，包括身体的手臂、胸部、肩膀和颈部等部位，下肢的腿部肌肉的控制。
这种舞蹈最适合学生党的，因为少年、青年的肌肉组织处于发展阶段，肌肉神经敏感，可以更有效的控制自己的肌肉，完美展现舞蹈的动作达到舞蹈所追求的一种极致完美效果。
如果是个人独舞，那么它的舞蹈表现里是非常强的，可以叫做炫目，将青春动感的节奏把握的恰到好处，可以让自己的身体更为协调，对于我们的运动神经也是很好的锻炼。
要是多人舞蹈组合的话，那么它的编舞可以更加具有舞台震撼效果，绚烂的舞蹈动作“排山倒海”般的向观众扑来，达到舞者与观者的完美现场反馈。
