摘要：
16岁女生跳舞能长高吗？芭蕾舞剧《仙女》为什么能够取得如此辉煌的成就？短时间长高的技巧？健身练什么可以长高？16岁女生跳舞能长高吗？女性在20岁之前都有长高的可能，正常情况下16岁... 16岁女生跳舞能长高吗？
女性在20岁之前都有长高的可能，正常情况下16岁，还可以再长的。跳舞有一定的***作用，建议多做瑜伽之类的拉伸锻炼。尽量晚上9:00之前睡觉，最迟不能超过11:00，这对长高很重要。平时要保证营养均衡，情绪积极乐观。如果骨骺线闭合就不能长高了。
16岁女生跳舞是可以长高的，不过需要及时补充营养。并不代表说。你跳舞就马上回长高。比如你在发育阶段来练习舞蹈。同时，营养的补充非常及时，这个是有帮助的。
如果进行一段时间正规的体形训练，如芭蕾或古典舞的基训，会拉长体形，比如驼背、缩脖子或膝盖有些弯的自然形态都会得以纠正，这样也许会有小小的增高。但要注意，一些不正确或太激烈的软翻训练如果压迫到脊椎，也许会使一些发育中的孩子不再长高。
16岁女生跳舞一般情况下是能长高的跳舞不影响孩子的正常长高，但是适当的活动会使孩子促进身高的机会。所以让孩子适量的跳舞是有利于身体健康和生长的，但是一般的跳舞不会让孩子有明显的长高迹象的，如果要让孩子长高的话，应当给孩子补充适量的营养和让孩子做适当的运动，要根据孩子的具体发育情况来断定到底能不能长高。
身高需要与众多因素有关，如遗传因素不够闭合时间，体内生长激素分泌等有直接关系。运动可以在某种程度上改善身高。因为运动时肌肉纤维拉长，***骨骼造成骨骼生长，同时生长期间注意补充钙剂，提高睡眠质量，延长睡眠时间都有助于骨骼生长。
芭蕾舞剧《仙女》为什么能够取得如此辉煌的成就？
《仙女》能够取得如此辉煌的成就主要原因有三
一、开创足尖舞先河：就是本剧的作者为其个子偏矮小的女儿量身定做的足尖舞蹈的方式第一次被***用，从此以后足尖舞渐渐成为芭蕾的一个标志。
二、开创了白纱裙先河：不过这里的白纱裙还是过膝的长白纱裙，还是很淑女的。
三、是浪漫主义时期的第一部代表作。
还有一些次要的：第一次***用了吊绳和仿真的舞台背景，丰富了芭蕾舞剧这种表现形式的表现语言，加深了感染力和舞台张力。
总结：仙女是芭蕾舞剧史上第一部重要的完整的舞剧。基本奠定了现代芭蕾舞的雏形。所以取得如此辉煌成绩不足为奇
短时间长高的技巧？
有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
2、不利于长高的运动:举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。了解一些运动可以有效增高后，我再给你一个具体的增高运动方法:双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做1015次。女孩每天可做25次~！很有效果的！
健身练什么可以长高？
关于身高，国内普遍流传18基本定型，20很难再长，25骨骺线闭合的观点，实际上这是错误的，像我就是大三用了一种精油长高了3.5cm，实际上长不长高和骨骺线是否闭合没有关系，我很多高中同学都在大学长高了，20以后长高的例子太多了，之前也看过很多二三十岁的女网友生完孩子后突然长高了，那些医生说这个病那个并治不好点是因为他们治不好，他们做不到而已，就以为别人跟他们一样做不到 ，实则是无知和无能限制了他们的想象而已
