街舞初学入门基本功?
bounce(腰部弹跳):双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,上半身保持直立状态,依据音乐的节奏在腰部做出弹跳动作。
grooves(基础步伐):包括前后、左右步伐等,跟随着音乐的节奏做出变化。
footwork(脚步):以双脚为基础,转弯、滑步、跨步、踏步、旋转等,可以加入舞蹈中形成更多变化和亮点。
基本功也包括各个舞种的一些基本动作。无论HIPHOP(狭义) POPING(广义) LOCKIN还是BREAKIN都有一些自己独特的步伐,动作,以及发力方式。这些基本动作将构成你舞蹈的基本元素。这些早年资料匮乏,不少老的 DANCER都走过弯路,现在的年轻DANCER找个不错的街舞培训基地(不是健身房哦)或者上网查找资料,都能比较方便的去掌握了。
良好的协调性。协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。
协调性对于一个舞者是非常重要的,是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,应当重视协调性的练习。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有很多,比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)。
街舞学舞步骤?
街舞的学习步骤可以按照以下顺序进行:
基本功:学习街舞前,打牢基本功非常重要。基本功的学习包括身体协调性、肌肉控制力、肢体灵活性等方面的训练。这些基本功的练习可以帮助你更好地掌握街舞的动作和节奏。
学习舞蹈动作:在学习街舞的过程中,首先要掌握一些基本的舞蹈动作。这些动作包括身体的律动、身体的转动、跳跃、定格等。初学者可以先从简单的动作开始学起,逐渐掌握更多的舞蹈动作。
节奏感:节奏感是街舞的核心之一。学习街舞时,要培养良好的节奏感,这可以通过听音乐、跟拍子等方式进行练习。同时,要注意动作与音乐的协调性,确保每个动作都能够与音乐节奏相匹配。
情感表达:街舞不仅仅是一种舞蹈形式,更是一种表达情感的方式。在学习街舞的过程中,要学会通过舞蹈表达自己的情感和态度。这需要认真观察和感受舞蹈中的情感表达方式,并逐渐将其融入自己的舞蹈中。
交流互动:学习街舞的过程中,可以与其他舞者进行交流互动,分享彼此的经验和技巧。通过观摩其他人的舞蹈,可以学到更多的舞蹈技巧和表达方式。
练习和表演:不断地练习和表演是提高街舞水平的关键。通过不断地练习,可以熟练掌握舞蹈动作和节奏感,提高自己的舞蹈水平。同时,通过表演可以锻炼自己的舞台表现力和自信心。
总之,学习街舞需要耐心和恒心,要不断地练习和探索。通过不断地积累经验和提高技巧,可以成为一名优秀的街舞舞者。
街舞要怎么学?
1、练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2、在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”,而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3、在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:
a、耳听音乐,熟悉节奏。
b、眼盯住教练的脚,学会步伐。
c、下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。