芭蕾舞疼痛,芭蕾舞疼痛训练

摘要： 穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？学芭蕾疼吗?最晚几岁学？穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？穿芭蕾高跟鞋走路脚会酸，麻，胀，痛。特别是脚趾头会很难受，有时候脚尖感觉就是刺痛，另外脚趾头还常...

1. 穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？
2. 学芭蕾疼吗?最晚几岁学？

穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？

穿芭蕾高跟鞋走路脚会酸，麻，胀，痛。特别是脚趾头会很难受，有时候脚尖感觉就是刺痛，另外脚趾头还常常会因为摩擦而产生出水泡，脚部肌肉也会因为长时间负重而引起酸胀感，所以穿芭蕾高跟鞋的人，最好能配上硅胶足尖保护套来减轻疼痛，当然，最主要的还是避免长时间穿着。

脚趾头是不疼的，脚心内侧的那块肌肉如果锻炼不到位会比较累，至于变形，这跟每个人遗传和脚型有关，我表妹不跳舞不上足尖，甚至连高跟鞋都***，脚指外翻也很严重

今天刚上完舞蹈课再来补充一点，除了内侧肌肉，还有脚腕那一块脚背会比较累且酸，脚趾除非是足尖套没选好磨破或者足尖鞋支撑力下降否则不会疼痛

学芭蕾疼吗?最晚几岁学？

非常痛，而且学芭蕾舞必须要有足够的耐力，有时候你需要穿着鞋在地面上打转，有时脚还会磨出血泡；至于最晚什么时候学，那就要看天赋了，如果天赋异禀的话，7岁或者8岁就可以学了，最晚10岁学，建议9岁学习，以为这正是接纳外界事物的好时间。

到此，以上就是小编对于芭蕾舞疼痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞疼痛的2点解答对大家有用。