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今天给各位分享腿粗可以跳芭蕾舞吗女的知识，其中也会对腿粗的女孩适合跳芭蕾吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、少儿芭蕾:初学芭... 今天给各位分享腿粗可以跳芭蕾舞吗女的知识，其中也会对腿粗的女孩适合跳芭蕾吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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少儿芭蕾:初学芭蕾大腿过粗的几个原因和措施
1、，桥式运动。仰卧，双手放于体侧，或双手交叉十指相握，胸前上举，下肢屈曲支撑于床面，使臀部抬离床面，尽量抬高，即完成伸髋、屈膝、足平踏于床面的动作。
2、芭蕾舞腿粗并不是粗的要死的虚胖，而是肌肉。芭蕾的站姿和腿版型是有很大关系的，会让小腿的赘肉变成肌肉，但不至于很长肉。芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。
3、主要是大腿肌肉的主动能动性还不高，外加身体控制不够造成的。练习的方法有：芭蕾基础训练蹲与半脚尖站立.HIP-HOP里的up down，练习膝盖放松降低重心并强化 舞蹈时控制身体的收紧程度提高身体能动性。
4、初学就学转是太快了点。建议先把把杆上的动作都吃透。技术动作比如转，中跳什么的先知道个大概，别瞎使劲做。把腿扭伤了反而划不来了。
5、虽然芭蕾腿部训练很多，但是相应的也会有很多拉伸的动作来舒缓肌肉，你看有哪个舞蹈出来的腿是很粗的，因为她们的肌肉在锻炼后都会得到充分的拉伸，肌肉是呈丝状。
胖女孩,就不能跳芭蕾舞了
我是一名芭蕾舞老师，其实，身体胖是可以的，而且跳芭蕾还可以去掉一些脂肪。跳芭蕾只不过是专注于软度而已，没太多顾虑。当然，如果是瘦一点的跳，可以轻松点。只要有自身的条件是没问题的。
而我由于身材较胖，去学舞时常常遭到同龄人的讽刺和嘲笑，她们说我一个大胖妞，压根就不适合跳舞。本来我身材就胖，学舞就很吃力，再加上同龄人的不友好行为，导致我的信心受到了很大的挫折，一直没有学好芭蕾舞。
第一当然是体重比较轻杨。第二是比较有柔韧性，第三。是有一个特别能坚持的毅力。就体重而言。若体重较重者在舞蹈生练习舞蹈的时候可能会加重个人的体力好知导致。不能长时间进行舞蹈训练。同时。体重较重也会给体舞蹈生。
她们都非常瘦，许多人数年来没有正常饮食，超重一斤就不能进教室，必须达到标准体重为止。专业演员甚至为了减肥搞到停经。
我认为是学拉丁好，可能是因为我学了很多年的职业观点吧。学芭蕾太辛苦了，而且很容易受伤（扭伤脚、韧带拉伤。。）。学芭蕾的要求也很高，所以我建议你还是去学拉丁比较好，拉丁比较热情，也比芭蕾要容易许多。
16岁腿粗腿短能学芭蕾舞吗?
可以的。我是舞蹈老师，芭蕾舞重要的就是你的身体柔韧度，***如你基本功没有问题的话，你就有把握学习芭蕾。如果你是想立足尖、走专业路的话也是可以的，比如我，就是15岁时开始练舞的。
可以，但先天条件一定要好，比如腰柔，有节奏感，而且只要不是求当芭蕾***。就算你的目标非常高，***若在以后的好几年里都在钻心研习，也不能断言不可以。现在青春期还没结束，抓紧练仍然是可以锻炼出适合舞蹈的骨骼和韧带的。
已经12岁了，腿并且还很粗，可以学芭蕾，当作一种爱好可以。要上台表演的话，必须付出太多太多的辛苦。
岁想学芭蕾舞当然可以，只要你想学，什么时候都可以立即开始！如果您在天津，建议去青年宫看看，那里有芭蕾、民族、古典、爵士舞等各个舞种都有。喜欢哪种，就练习哪种舞蹈。
我身材也是不适合学舞蹈，但是我觉得既然选择了舞蹈，就一定要管理好自己和加倍努力。如果真心想学舞蹈，就要看好它正能量的一面，认真去对待它，其他的都不是问题。身材可以在学舞蹈的过程中练好的，还有控制饮食方面。
像你这样的情况，无论你学习芭蕾的目的是什么，都不建议你学芭蕾。
如何判断孩子是否适合学芭蕾
1、首先，你学芭蕾舞的目的 如果想做专业芭蕾舞演员必须从很小的回年龄学起，身高绝答不能高，戴安娜王妃就因为身材太高最后放弃，需要坚韧的毅力和艺术感悟能力，十分能吃苦，否则不可能成就。
2、”妈妈们的答案估计多少会与训练孩子形体、让孩子保持好身材有关。其实，腿粗的宝宝在学芭蕾这件事上还得慎重。为什么学芭蕾的小孩腿都细长细长的？其实这不是练出来的，而是选出来的。
3、孩子从4岁以后就可以开始学习芭蕾舞了。太小的话，对孩子的骨骼发育不好，老师讲解动作，宝贝可能也听不懂。什么样的孩子适合学？首先对芭蕾舞的概念要弄清楚，芭蕾舞的训练不等于就是跳足尖舞，足尖舞不适合幼儿。
4、首先对芭蕾舞的概念要弄清楚，芭蕾舞的训练不等于就是跳足尖舞，足尖舞不适合幼儿。但芭蕾当中的基本功训练可以在幼儿训练中做一些借鉴。有关训练的问题，下一个问题还可以涉及到。
5、上足尖是芭蕾里面特别重要的，一般来说，孩子应该在十岁以后才上足尖。但是也不一定，在合适的训练方法下，孩子上足尖的年龄是可以提前的。在国内的芭蕾舞团里面，大多数的孩子从5岁开始学习芭蕾舞。
我跳芭蕾,可腿粗
——需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最[_a***_]站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。
芭蕾舞腿粗并不是粗的要死的虚胖，而是肌肉。芭蕾的站姿和腿版型是有很大关系的，会让小腿的赘肉变成肌肉，但不至于很长肉。芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。
跳芭蕾舞的人的腿肌肉更加发达，所以看起来比较粗。舞蹈腿部力量的训练 1，桥式运动。
在教辅实践中，***用以上方法，取得较好效果，原来大腿粗的能练细些，初学者能使腿型练得精干。在多数人的印象中，芭蕾舞女孩的身材都非常好，腿很细很长。其实不然，大部分跳芭蕾女孩都有双粗腿，很有力量，脚也很大。
那就多做做一些轻松持久的运动，比如慢长跑，散步，喜欢逛街了常逛街呀！白天多喝水，晚上睡前按捏十多分钟的腿，好好休息。
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