中老年人学什么舞蹈好?
人,95%是没有毅力的,是喜欢吃喜欢享受舒适安逸,自讨苦吃的人是少数。成功属于有毅力的人,比如马云。书归正传:95%的中老人,适合吃完饭出去散散步,跳广场舞,身体到处是松弛的,背是驼背,圆肩,塌腰,臀部松弛,膝盖弯的。5%有毅力的人,该学芭蕾,然后再学拉丁,肚皮舞,爵士舞。这些舞难学,练得苦,但是跳出来好看。大连市有300+个30-60的女人,有的从小跳舞到当奶奶,有的50+才学芭蕾,都跳得很好。也有95%的广场舞大妈,该有病还是有病,该驼背还是驼背。
中老年人看的舞蹈综艺?
中老年人看的综艺,哈哈,广场舞啊,中央15台,就有一段,每天都会播,建议每天去看看,可以录下来,没事的时候就跳呗,哈哈哈哈。
还有就是我们这里有一个济南台,叫济南***,每晚九点,有一个叫有一说一的节目,非常好看,经常怀旧的,介绍过去的经典,有电影,电视剧,老歌,情怀的很。
阿姨们应该如何选择广场舞队服?
广场舞作为一项活泼生动的***活动,深受广大中老年朋友的喜爱,很多朋友都自发组织了队伍,在选择广场舞服装的时候,务必要贴合自身的特色与美丽,选择物美价廉的服装才是最好选择!下面,是个人的一些建议,希望可以帮到大家!
1、面料
面料的吸湿排汗性要很好。密度高,弹性好的服装洗后面料会有一点点变厚,有效避免了起球,松懈的问题,保型性好。因为广场舞服基本上是穿一次,要洗一次。如果面料差的话,穿着时间不会很久,而且练习时容易出现走光、露风景的尴尬情况,广场舞服面料的横向纤维控制力强,意思就是说虽然有弹性,但是不会像以前那样的包裹住身体。透气吸湿强,出汗时没有粘在皮肤上的感觉;冬天可保暖,夏天穿着感觉清爽,环保性能达标;多次洗后不变型,面料保持天然光泽;可完美体现练习者的形态美。
2、环保健康
广场舞服属于贴身内衣类产品,更应注重其健康环保的特性。练习者在运动当中,会大量流汗,如果贴身的服装不是真正环保健康的话,有害物质会随着毛孔舒张进入人体皮肤和体内,长期下去,对人体会造成较大的危害。我们练瑜伽是为了追求健康,如果不能正确选用真正环保健康的瑜伽产品,那就真是得不偿失了。现在环境污染严重,健康环保是人们的渴求,要真正做到关爱自己,就要细心的去选择好的产品,才是对自己、对家人负责。
3、风格
广场舞服套装的风格。要突出个性,可以选择具有民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。
4、颜色
广场舞服套装的颜色尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。
广场舞队服,要根据季节而定。夏季天气炎热,最好是棉质面料,宽松点,吸汗不贴身;冬季的衣服以保暖为主。
至于要拍广场舞,那就要根据舞蹈的风格来选择服装了。这里还有个审美观念左右各人的选择,只要自己喜欢就好!我的团队部分队员,五彩缤纷,美得很呢!