古典舞脚柱,古典舞脚柱的全名

摘要： 怎样讲解舞蹈中的脚柱？舞蹈脚柱怎么转？自行车脚柱怎么安装？怎样讲解舞蹈中的脚柱？绞柱大致分两种 1.软绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，右腿从胸前蹁过时左...

1. 怎样讲解舞蹈中的脚柱？
2. 舞蹈脚柱怎么转？
3. 自行车脚柱怎么安装？

怎样讲解舞蹈中的脚柱？

绞柱大致分两种

1.软绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，右腿从胸前蹁过时左腿伸直跟着盖腿，左腿继续从胸前盖过，同时上身右滚，盘右腿起身。

2.硬绞柱：双臂作半个右云手，同时左侧身倒地右腿紧贴上身作大蹁腿，当双肩胛骨着地时左腿伸直，随右腿路线盖腿同时右手屈肘，在右肩上方按地，手指朝肩，左手经头上方在右手旁按地，两腿顺着蹁盖的力量向上绕，蹬，同时立腰，两手推地，两臂伸直，转体135度成倒立。落双脚双手处落地，起身。

舞蹈脚柱怎么转？

脚柱是一种围绕“圆轴”为重心点、连续进行的地面技巧过程中经由“片腿”及“盖腿”来完成。  

具体来说，脚柱的转法有很多种，其中一种是：左脚前点地，左手胸前准备；右手与肩平行，下巴对齐左肩；右脚后跟离地，膝盖弯曲，左脚跟着地；右脚向左侧旋转90度，同时将左脚向右侧抬起，直到左脚与右脚成一条直线；然后再将左脚放下，重复以上动作即可。

自行车脚柱怎么安装？

1、先将脚撑安装在车架的两孔内侧，连接铁棒，用铁螺丝固定在车架后面。

2、将铁棍的口子与其连接，用内六角扳手拧紧两个固定螺钉，调整完毕后再旋紧。

3、最后，把曲形铁安装到后货架上，完成。

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