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少儿拉丁舞基础步教学***
拉丁舞的8个基本步如下:前桥:前桥的类型:双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥。活动动作:下腰、倒立、腹肌、竖叉。
当我们向前跳而要以转动来改变下一步向前或后退的方向,且不影响原来的上身或臀部动作下,则要使用向前走步转,这种方向的变换是利用在跳一般的向前走步时逐渐的而平均的转到所要转的方向。
基本步伐:- 节奏步伐(Basic Step):这是每种拉丁舞的基础步伐,它包括基本的舞步模式和重心转移。例如,在桑巴(Samba)中,基本步伐是一种快速的前后交叉步。
(好难) 不少儿拉丁舞比赛服装管前进还是后退,前进有种别人在拉你的感觉,后退的时候,脚跟要踩下去,重心要到位。
拉丁舞入基础入门的***(少儿)
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增强孩子的集体荣誉感:舞蹈有独舞、、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此会培养孩子们的互作精神及集体意识。
舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的协调性训练,孩子会逐渐掌握节奏感。肢体灵活性、柔韧性提高。由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作,会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。锻炼毅力。
单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学***
1、(two THREE 恰恰ONE) 上身动作:上左脚时,左手向前延伸,右手向右斜前上方打开,注意后面的肩膀要压住,把头抬起来,手掌朝下。左脚回来时,向前延伸的手可以用力捞过来。
2、恰恰舞(Cha-Cha-Cha)用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍,每分钟30~32小节。每小节四拍,强拍落在第一拍。四拍走五步,包括两个慢步和三个快步。
3、闫玲拉丁恰恰一攻铜牌一共16小节:扇形步2小节。曲棍步2小节。前进锁步1小节。后退锁步2小节。臂下右转1小节。纽约步3小节。定点转1小节。臂下左转1小节。扇形位1小节。
4、表现欲过强,不给女士留表现空间 拉丁舞是两个人的舞蹈,在拉丁舞中男性是枝干,而女性是绿叶。有些男性的表现于太强,不给女士留表现空间,甚至于成了个人舞蹈。
5、闭式基本步,曲棍扭转步,恰恰恰前进锁步*3,恰恰恰后退锁步*3,臂下右转(女士),手对手*3,定点转。结束。最好跟女士搭手,这样会比较好记点。当然基本功要熟练。
儿童拉丁舞教学***
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2、两脚自然轻松的靠拢站好。挺胸、脊椎伸直,不可耸肩。任一脚向外侧跨出一,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只脚上面,使重量前移至脚掌,而后脚跟仍否离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。
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4、相关阅读:儿童学习拉丁舞的好处 形体优美。正处于生长发育期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),会变得站姿挺拔、形体优美,且能纠正驼背等形体问题。动作协调。
拉丁舞男步教学***
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2、拉丁舞男步教学*** 恰恰舞的 学习 方法 恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、快、快、快。
3、伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement),它总共有六步,从男士脚的位置(Foot Position)来讲:第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out)。
4、注重礼仪,男士要先向女士发出邀请,女士应还礼。舞蹈结束后,一定要答谢观众,男士还应将女士送回。初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,以免受伤。
5、单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学*** 跳拉丁时腿部的[_a***_] 拉丁舞的力量是运用在整个身体上的,所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关,缺一不可。
6、拉丁舞的高难度动作,难在旋转上,一个优秀的拉丁舞选手必须具备良好的旋转能力。 纽约步纽约步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在两脚之间,形成半重心,上步时有一个1/16的外开。
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