摘要：
街舞怎么学？街舞怎么练力量？街舞基本功训练？街舞怎么学？第一，首先，如果我们要去学习街舞，老师不会会教我们几个动作，用来平稳我们的身体控制力，需要注意的是，这一节课可是相当的重要。... 街舞怎么学？
第一，首先，如果我们要去学习街舞，老师不会会教我们几个动作，用来平稳我们的身体控制力，需要注意的是，这一节课可是相当的重要。
第二，锻炼自己的臂力，锻炼自己的臂力是第二节课，因为街舞的主要支撑力都来自与手臂，所以说，第二节课基本就是手臂的力道。
第三，倒立，倒立在街舞中可谓是必不可少，这一点与第二点相似，这是街舞中经常出现的动作，一般放在第三节课。
第四，随后，老师会让我们慢慢固定一个动作，一般来说，一天会教我们5个动作作用，并让我们熟练。
第五，在一个星期左右，老师便会让我们慢慢把动作熟练起来，能够做到连贯十分整齐。
第六，最后一步就是跟着音乐的街拍开始自己的街舞之路了，这里就是结合音乐喽，而到了这一步就意味着大家已经出师了哦。
街舞怎么练力量？
街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力、耐力训练和训练〕。
1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 时间间隔不要超过3分钟
2 腰部和腹部力量练习 仰卧起坐 一天2---5组 每组 20--40之间 这种必须是要手和脚一齐起来的 也就是说你起来之后身子是V字形状
3 腿部力量训练 蹲跳[蛙跳] 最好是负重[一般10公斤] 也就拿点东西 呵呵这样更有效果一点 每次 20--40个 一天两组 跑步 一天一次 一次2000米到5000米 分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法
街舞基本功训练？
1、 基本功
街舞最重要的是基本功。基本功是所有舞蹈的基础，尤其是初学者。街舞的基本技巧可以总结如下：
首先，健康的身体，即力量训练。如果你没有足够的力量练习街舞，那就行不通了。尤其是力量舞，力量不到位，动作柔和、易俯卧，会影响舞蹈的整体效果。
因此，在练习街舞之前，我们应该首先练习我们的身体素质，并有足够的力量做漂亮的动作。这里的力量主要包括手臂力量、腰部力量、腹部力量和腿部力量。练习力量的方法有很多：
1、臂力：训练俯卧撑、仰卧和倒立俯卧撑。每天4-8组，每组20-70组，时间间隔不超过3分钟。
2、腰腹力量锻炼：仰卧起坐或仰卧起坐，每天2-5组，每组20-40。这必须用你的手和脚一起做，也就是说，你起床后的身体是V形的。
3、腿部力量训练：蹲跳[蛙跳]，最好负重（一般10kg），每次20-40，每天两组跑，每天一次，每次2000-5000米。它分为慢跑、中速跑和快跑，这也是锻炼耐力的一种方式。
第二，良好的协调。协调训练包括控制、平衡和耐力训练以及热身训练。
协调对舞者来说非常重要，是跳舞前的基本练习。街舞也是一样。我们应该注意协调的做法。建议在学习街舞的过程中要注意协调锻炼。练习协调有很多动作，如垂直跳跃（双脚并拢，双手弯曲向上跳跃）、前后跳跃、侧跳、方跳等。
第三，我们应该培养音乐感和节奏感。要练习音乐感，你应该多听嘻哈音乐，并随着嘻哈音乐跳舞。如果你多听多练，你就会慢慢有音乐感。练习时，你可以先找到一些节奏适中、变化不大的歌曲，然后先学会用脚指向节奏。此时，我们必须注意清楚的步骤和准确的按压。当你感到舒适时，你可以找到一些困难的音乐，并更快、更多地改变节奏。
