摘要：
零基础入门跳街舞指南？如何零基础入门跳街舞？街舞入门先学什么？零基础入门跳街舞指南？街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力... 零基础入门跳街舞指南？
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
如何零基础入门跳街舞？
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。
1. 是有指南的。
2. 零基础入门跳街舞需要一定的指导和学习，因为街舞是一门技术性较高的舞蹈形式，需要掌握一些基本的动作和技巧。
指南可以提供一些基础的知识和技巧，帮助零基础的人快速入门。
3. 零基础入门跳街舞的指南可以包括以下内容：介绍街舞的起源和发展，讲解基本的舞蹈动作和技巧，提供一些练习的方法和建议，推荐一些学习***和教学视频，还可以分享一些街舞文化和社群的信息，帮助初学者更好地融入街舞圈子。
通过指南的学习和实践，零基础的人可以逐步提升自己的舞蹈水平，享受跳街舞的乐趣。
街舞入门先学什么？
初学街舞最重要的是要找一个靠谱的专业的街舞培训机构，这样才能学的放学，学的专业。初学街舞一定要跟着街舞老师的脚步走，同时要做到以下四点：
首先，学习舞蹈不能够急于求成，尤其是对于初学者来说，学习街舞是有很大困难的，这不仅仅需要有手臂上的力量，也需要自己全身各方面有着较高的综合素质，所以要量力而行，不要透支自己的体力。
其次，初学者想要学习好街舞，首先得锻炼好自己的身体素质，每天一日三餐按时吃饭，并且注意锻炼手臂和腿部的力量，因为跳街舞需要用到很多部位的力量。
再者，学习街舞时最好在地面上贴一层软一点的保护层，因为对于初学者来说很多动作是比较难的，所以很有可能会经常摔跤，为了减少对身体的伤害，最好把保护工作做好。
最后，学习街舞是一个循序渐进的过程，需要不断去琢磨，去锻炼，初学者应该从简单的动作开始学起，不要高估自己的能力，这样才能把街舞的基础知识学好。
