摘要：
零基础入门跳街舞指南？0基础怎么学街舞？街舞1一3级考级基本功名称？零基础入门跳街舞指南？街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便... 零基础入门跳街舞指南？
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
0基础怎么学街舞？
首先要有一颗热爱街舞的心，这是学习任何兴趣爱好的最基本的前提。
培养乐感和节奏感，多听舞曲，然后在脑子里构思一下这首曲子适合的舞步和动作，为以后的实践打好基础，先学会跟拍，打拍子再去练习动作。
练习好形体，以免跳起舞来太生硬或不自然。
练习身体素质基本功。练习力量、柔韧、协调性。这个是之后一直不能放弃的基本。练习好基本功，练动作会很快的。力量：俯卧撑、或者哑铃杠铃；柔韧：压腿、开肩、压腰。
培养舞感。找镜子听音乐对着镜子跳舞步，让自己的动作尽可能的好看，而且尽量跟音乐节奏。在身体素质基本功小有所成的时候，就可以练习一些简单的街舞基本功动作啦！
学习街舞需要耐心和毅力，即使是0基础的人也可以学习。首先，观看一些街舞视频以了解基本的舞步和风格。
其次，寻找一个良好的教练或加入一个舞蹈社区，参加课程和训练，增强技能和自信心。
此外，练习基本的身体柔韧性和力量训练，以便更好地掌握技巧和节奏。
最重要的是要保持热情和积极态度，坚持不懈地练习，即使面对挑战也要勇敢尝试。
街舞1一3级考级基本功名称？
街舞1至3级考级的基本功名称如下：
1级基本功：
- 手臂动作：如旋转、挥动、抬高等基本手臂动作；
- 身体动作：如扭动、摆动、屈伸等基本身体动作；
- 节奏感：通过音乐，培养学员对节奏的感知和掌握。
2级基本功：
- 基本步伐：学习街舞中常见的基本步伐，如锁舞、波舞、滑舞等；
1. 基本步伐：
- Side Walk：侧行走步
- Basic Step：基本步
- Running Man：奔跑者
- Kick Step：踢步
- Baby Swipe：宝宝滑动步
