摘要：
古典舞入门20个基本动作？业余古典舞需要多久可以学会？初学者舞蹈推荐？古典舞看起来难但是简单的技巧？古典舞入门20个基本动作？1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习... 古典舞入门20个基本动作？
1/5中国舞的基本功大致可分为：勾绷脚练习，横竖叉练习，下腰练习，压腿练习，抱腿练习，手臂练习，手位练习，这些就是学习中国舞必学的基本动作，缺少练习这些的人，就没有学到中国舞的精髓，也没有真正的了解到中国舞。
2/5其中抱腿练习分为三种：抱前腿：身体直立，双手白术脚后跟，慢慢向上抬起，完成动作后，双腿以反方向绷直成一条直线。
3/5抱旁腿：以抱前腿为基础的情况下，将一腿向后侧方向抬起，绷直放松状态。
4/5抱侧腿：身体俯卧，上身放松抬起，一腿向上前方抬起，一只手***小腿，两腿呈现90度直角。
5/5压腿也分为三种：压前腿，侧压腿，压后腿三种。注意在完成每一个动作的时候，自己需要掌握力度，自己的能力是否足以支撑这个动作，在自己能力有限的情况下，尽量不要勉强自己，强撑着去完成某个动作，否则后果自负。
业余古典舞需要多久可以学会？
自学可以通过看视频一步一步来，但是整体效率还是很低，容易出错。所以要花很长时间，可能要1-3年甚至3-5年才能学的妥妥的！
报名上课学习现在，有很多优秀的舞蹈培训班。如果在专业机构学习，有老师指导，一般三个月就能学得很好。而且好的机构也是有考试考证资格的，可以考取专业证书，比如舞蹈教师资格证。有了证书，就可以参加舞蹈行业的工作，有很好的发展。
你好，学习古典舞的时间因个人而异，取决于学习者的天赋、努力程度和学习条件。通常情况下，学习业余古典舞需要一定的时间和毅力。具体来说，初学者通常需要花费几年的时间来掌握基本的技巧和基本的舞蹈动作。然后，学习者可以根据个人兴趣和目标继续深入学习和提高。总之，学习业余古典舞需要长期坚持和不断的训练。
初学者舞蹈推荐？
一、街舞
街舞好像从舞蹈的兴起时，到现在它的热度都没停下来，它是有着传承文化的存在，而且本身的舞蹈风格是不受男女限制的。hiphop跟BREAKINg都属于街舞，hiphop是比较非常适合零基础学习的，对与零基础来说它的要求不是特别的高，只要多加练习很快就会有效果。
二、爵士舞
爵士对与大家并不陌生，爵士舞又称为“美国现代舞”一种富有动感和追求愉快、活泼的一种舞蹈。它的火热程度非常高的，而且延续的时间特别久到现在也是非常热门的，对与零基础学习也是非常的适合，爵士舞跟其他舞蹈的不同于，它更加的注意表情与表演方式，练习久了很快就会跳出自己的风格。
喜欢动感的学爵士舞，现在比较流行。喜欢柔和轻柔点的学古典舞，音乐让人心情愉悦。还有东方舞也不错，锻炼身体各个部位的灵活性，音乐异域风情。只要喜欢舞蹈就可以学习，关键在于坚持！比如,爵士舞、街舞、民族舞等等,这些舞种,比较适合初学者,入门容易,动作不算复杂。
爵士舞，古典舞，钢管舞都是挺不错的舞蹈，一直受大家的喜欢，而且很适合初学者，西安泷舞是一家专门培训零基础舞蹈的学校，教学和师资力量很强，而且性价比也高，开了十六七年了，你想学的话可以去泷舞了解一下
古典舞看起来难但是简单的技巧？
古典舞看起来难但是简单的技巧是旋转的[_a***_]训练技巧：
旋转的重心训练分为三个步骤 ：第一步 ，对于初学者我们以利用把上的立点练习，使舞者养成一种动作定型，让舞者了解到什么是旋转所要求的重心;第二步，在基本掌握了把上的立点练习之后，舞者们可以在把下练习立点 ，加强对重心的把握，养成科学使用重心的习惯;第三步，舞者可以开始旋转，并在旋转中感受重心的位置，运用自己的身体体现出对旋转重心的理解。
古典舞旋转技巧舞姿丰富，以旁提为主要舞姿的“射燕转”、以拧、倾、提为主要舞姿的 “大掖步转”、以提、仰、含、沉为主要韵律的“云手转”，这些动作幅度都几乎要求达到极限的旋转，掌握好重心对完成的效果来说是至关重要的。
