摘要：
19岁，以前有过五六年的拉丁舞基础，现在想继续还能再上赛场吗？拉丁舞学几年才算比较跳的好？一年可以吗？拉丁舞学几年才算比较跳的好？一年可以吗？常练拉丁舞对身体有哪些好处？19岁，以... 19岁，以前有过五六年的拉丁舞基础，现在想继续还能再上赛场吗？
首先要看你已经多久不练了，舞蹈其实是肌肉记忆，如果你停掉的时间不长，基础也还不错，那完全可以的呢！当然没有能不能，只要喜欢，只要还想，就加油去做，相信自己可以的，陌生人，加油！
拉丁舞学几年才算比较跳的好？一年可以吗？
接下来是练 这个需要一个月
接下来是玩 就是参加舞会 到最后 拉丁舞就是玩耍出来的 这个需要一生
基本上半年之后 就跳的比较好了
（图片来源网络，侵删）
拉丁舞学几年才算比较跳的好？一年可以吗？
拉丁舞开始是学 这个需要一个月
（图片来源网络，侵删）
接下来是练 这个需要一个月
接下来是玩 就是参加舞会 到最后 拉丁舞就是玩耍出来的 这个需要一生
基本上半年之后 就跳的比较好了
以上说的是女生 如果换成男生 就是三倍的时间
我们说的可是拉丁舞 是真的拉丁舞 不是国标
国标可不是拉丁舞 国标是英国舞 不要弄错了
常练拉丁舞对身体有哪些好处？
拉丁舞是一种有氧运动，经常练习可以陶冶情操，可以健身减肥，无论从哪方面来讲都是很有好处的。 增强心脏耐力 在练习拉丁舞时候，心跳由每分钟80次升到120次，甚至更多，可以增强心脏的强度和耐力。 强健肌肉经常运动的人肌肉的弹性和韧性会很好，拉丁舞也有这样一种功能额。 活动关节避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度地使用关节，而拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋，膝、踝等都能得到有效锻炼。 保护脊椎常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。想起来多数办公室人员都应该去练习一下。 促呼吸激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，可以更有效地预防疾病。 减掉腹脂人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。
