摘要：
最近迷上古典舞了，感觉跳古典舞很练气质，能否推荐好的培训学校？中国舞基训课是上什么？学习古典舞有哪些身韵练习？最近迷上古典舞了，感觉跳古典舞很练气质，能否推荐好的培训学校？强烈推荐... 最近迷上古典舞了，感觉跳古典舞很练气质，能否推荐好的培训学校？
北京舞蹈学院继续教育学院坚持北京舞蹈学院“高水平的普及教育”的办学方向，非学历继续教育（培训）涵盖北京舞蹈学院各专业方向课程内容，同时不断推出符合继续教育的各种特色课程和精品课程，并将其作为今后学分互换的基础和依据。目前，已在全国多个省市不定期开设多类舞蹈培训班，旨在服务于在职人员的提高型培训、相关待业人员的就业型培训与社会各阶层人员的素质型培训。其舞蹈教学质量得到社会各界人士的广泛好评。
专业与课程介绍：
（1）中国古典舞：古典舞基本功训练、身韵、水袖、剑舞、教学法。
（2）中国民族民间舞：云南花灯、东北秧歌、安徽花鼓灯、胶州秧歌、海阳秧歌、蒙族舞、藏族舞、***尔族舞、朝鲜族舞、傣族舞、古典舞基本功训练、教学法。
（4）中国舞蹈编创：编导技法（独舞、双人舞、三人舞、群舞）、现代舞基本功训练、素材。
（5）现代舞蹈编创：编导技法（独舞、双人舞）、现代舞基本功训练、素材。
（6）少儿舞蹈编创：编导技法（少儿舞蹈方向）、现代舞基本功训练、素材。
（7）国际标准舞：拉丁舞：伦巴、恰恰、牛仔舞、斗牛、桑巴；摩登舞：华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞、维也纳华尔兹。
中国舞基训课是上什么？
基训课一般我国常用的两种古典舞基训和芭蕾基训
古典舞基训全称：古典舞基本功训练！
芭蕾舞基训全称：芭蕾舞基本功训练！
（概括的说就是练习腿部，腰部，头部，控制力，弹跳力，技巧.）
舞蹈舞身韵就是让你们一点点学会怎么去运用古典舞的圆倾拧曲，比如：提沉故名思义就是呼吸的训练，练习提气和吐气！冲靠：就是身体的向前冲和往后靠等等
学习古典舞有哪些身韵练习？
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家古典舞身韵练习有哪些：
一、提
先“沉”后“提”。在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
二、沉
在盘坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以气息带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
三、冲
古典舞身韵建议学习唐诗逸徒手身韵组合系列。像地面《地面冲、靠组合》 《地面提、沉、移组合》 《地面含、腆、仰组合》《盘腕组合》《穿手组合》《摇臂组合》等，如果想跳好古典舞，建议好好学习唐诗逸的古典舞徒手组合。会让你的舞蹈有实质性的进步！
1、提、沉
提、沉是对应的。上提：身体走脊椎骨，尾椎开始一节节提起来直到头，越精细越好，配合吸气；下沉：身体走脊椎骨，尾椎开始一节节沉下去直到头，越精细越好，配合呼气。
2、含、腆
含腆也是对应的，是提沉的进一步。含：是在沉的基础上，背继续向后沉；腆：则是在提的基础上，背部再向前延伸，身体向前倾斜。欲含先沉、欲腆先提。
3、移
移又分为右移和左移。也是要从尾椎开始一节节向左右移动，直到最大极限。肩部一定要端平。回正也是要一节节回。整个过程背部都要挺拔直立。
4、旁提
旁提是一半的身体由尾椎一节节向上当推动，达到一侧高，一侧的低的状态。分左侧旁提、右侧旁提。
5、冲、靠
冲、靠也是对应的。靠：是在沉的基础上，背一节节向后靠，下巴微收；冲：则是在提的基础上，胸带着走，只移动腰部以上，身体不能往前趴。下巴抬起。常见的就是冲2靠6，冲8靠4。（***数字代表身体方位）
