本文作者:交换机

街舞一步教学,街舞一步教学***

交换机 2024-05-15 72
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  1. 街舞一步一步的怎么跳?

街舞一步一步的怎么跳?

以下是街舞中一步一步跳的步骤:

 

1. 扫腿练习:双脚打开右手支撑身体右腿伸直扫半圆至左腿处,左脚踢起脚尖指耳朵,右腿从右向左扫,扫到前面左手落下,双手支撑顶胯送腰,左腿伸直向右扫,同时踢右脚抬右手,左手支撑身体。

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2. 空中换手换腿练习:右脚在前左手支撑挺住腰,先踢左腿迅速再踢右腿,然后放左手撑地面,同时左腿顺势扫半圆撑住手臂不要让***落地,尝试同时抬右手撑住。

3. 手臂送腰练习:手臂垂直腰挺直,左右各走五步为一圈,每次练习十圈为一组做十组。

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(图片来源网络,侵删)
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