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本文目录一览：
- 1、初中女生跳拉丁舞视频
- 2、拜托发送一下拉丁舞基本课件的百度网盘资源地址非常感谢
- 3、拉丁舞恰恰基础动作技巧(2)
- 4、双人拉丁舞伦巴组合教学视频
- 5、单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学视频
- 6、双人拉丁舞基础功教学视频
初中女生跳拉丁舞***
初中女生跳拉丁舞*** 拉丁舞伦巴舞的基本动作 伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。
脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
忌忽视姿态 学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。
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拉丁舞恰恰基础动作技巧(2)
上身动作：左脚上步时，右手按腹，左手延伸。右脚上步时，左手按腹，右手延伸。也可以一只手收缩，一只手延伸。拉丁舞恰恰基础动作技巧大全前进锁步；后退锁步 预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，上左脚。
牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。 牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！即跳拉丁舞的专业用鞋。
第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。第2步，右脚原地换重心右脚。第3步，左脚回来。换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。
双人拉丁舞伦巴组合教学***
伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。
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初中女生跳拉丁舞*** 拉丁舞伦巴舞的基本动作 伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。
双人拉丁舞基本步教学 姿势 在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。
伦巴主要是8字胯，方步，原地转跨律动，前后左右的古巴摇滚步。
伦巴起源于古巴，是一种典型的强节奏舞蹈。它已经成为所有拉丁舞中的经典，现在很 多基本动作大都是那些用女性魅力展现出来的古老的 故事 。
单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学***
伦巴(Runba)源于古巴，4/4，音乐1小节四拍。每分钟25-27小节，四小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。
恰恰舞(Cha-Cha-Cha)用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。
拉丁舞恰恰基础动作技巧大全前进锁步；后退锁步 预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，上左脚。第2步，右足原地换重心。第3步，退左脚，右脚在前交叉。第4步，退右脚，左脚在前交叉。第5步，退左脚，右脚在前交叉。
双人拉丁舞基础功教学***
1、男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。
2、伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。 基本动作(Basic Movement)，它总共有六步，从男士脚的位置(Foot Position)来讲：第一步：左足前进(LF fwd)，脚尖转向外(T Turned Out)。
3、拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生[_a***_]关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
4、重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。拉丁舞恰恰基础动作技巧大全时间步 预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
5、双人拉丁舞基本步教学 姿势 在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。
6、拉丁舞双人舞基础知识 姿势 双人舞基础：在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。
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