摘要：
拉丁舞压脚背最狠的方法？拉丁舞压脚趾痛苦的表现？跳拉丁舞为什么要穿高跟鞋？拉丁舞压脚背最狠的方法？1、抵墙压脚背法（初级）。找一堵墙，弯曲你的双腿，把脚趾抵在墙上，然后慢慢地把你的... 拉丁舞压脚背最狠的方法？
1、抵墙压脚背法（初级）。
找一堵墙，弯曲你的双腿，把脚趾抵在墙上，然后慢慢地把你的膝盖伸直。注意你的脚尖离地面越近，膝盖就会变得笔直，压脚背的力量就越大。建议一开始可以逐步进行，不要着急。
2、芭蕾一位压脚背法（中级）。
站好芭蕾一位脚，主腿踩在发力腿的脚心，向主腿方向推力，给发力腿脚背施加压力。
拉丁舞压脚趾痛苦的表现？
第一拉丁舞的脚因为长期和地面打磨、旋转导致严重变形，一般脚背较高，脚趾有可能指甲都没了，甚至可能脱落就不长了。
第二拉丁舞的脚大脚趾用力过猛，整个人的重心都压在右脚的的大脚拇指上，大脚拇指严重变形很难恢复，这也是职业所需要的。
跳拉丁舞为什么要穿高跟鞋？
之所以跳拉丁舞必须穿高跟鞋,是因为拉丁舞鞋以下的几个作用:
、拉丁舞鞋除了外观吸引人外,它的后跟坡度还可以恰到好处的调整学生的站姿,使学生身体前倾,逐渐改掉驼背的习惯。
、另外,高矮适中的后鞋跟可以在学生身体前倾的同时,让他们掌握脚趾抓地的力度,与地板更亲密的接触,从而理解“拉丁舞是地板的艺术”这一概念。
、由于拉丁舞鞋的底部基本都是皮质的,所以在活动当中会觉得很柔软、舒适,不会感觉脚部僵硬,活动受限,而且柔软的鞋底更能突显学生脚背的弧度,展现更加完美的姿态。
、拉丁舞鞋的皮质底部还能起到防滑、防涩的作用,在比较光滑的地面,可以用刷子把鞋的底部刷出毛刺,以此来起到防滑的效果,反之一样。
是的，跳拉丁舞必须要穿高跟鞋 穿上高跟鞋为的是能展现女性的魅力，所以正式的都必须穿上跳拉丁舞，***高跟鞋跳的不好看，每一种舞蹈有自己的特点，就好像跳芭蕾舞时要穿鞋，跳爵士舞一定要穿爵士鞋一样，拉丁鞋不仅鞋底软适合舞蹈，并且高跟可以充分展现女性的魅力，显得腿长性感。 拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WD***）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WD***协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！
