摘要：
芭蕾舞和民族舞哪个对身材好？红楼梦民族舞和芭蕾舞一样吗？舞蹈属于体育吗？芭蕾舞和民族舞哪个对身材好？芭蕾舞对身材好。芭蕾舞练久了很培养气质，不仅需要很好的柔韧性和协调性，对个人的身... 芭蕾舞和民族舞哪个对身材好？
芭蕾舞对身材好。芭蕾舞练久了很培养气质，不仅需要很好的柔韧性和协调性，对个人的身体素质要求也很严格，例如脚背的高与短，上身与下身的比例是否美观，胖瘦是否符合要求等等。学习芭蕾不是一天两天的事情，而是很多年的事，要有毅力才可以学好芭蕾。
民族舞对柔韧的要求就没有学芭蕾那么严格了，一般能劈叉、下腰、前桥、后桥以及一些训练灵活度和协调性的基本功练习的就可以了。民族舞是蕴含中国特色的舞蹈，专业学习民族舞蹈的也不太容易，都要从最基础的学起，从小练是最好的。
红楼梦民族舞和芭蕾舞一样吗？
不一样的
芭蕾舞与民族舞的区别主要体现在：
文化背景不同，芭蕾舞是欧洲古典舞蹈，和民族富有浓郁的中国色彩。
其次，芭蕾舞与民族舞的训练方式不同，芭蕾舞训练时动作大部分需要挺拔，舒展，大气；汉民族主要通过脖子脚踝甚至手指尖的动作来强调三道湾的体态。
最后芭蕾舞与民族的区别是基本体态不同，练习芭蕾舞的人会比自然形态下的人更加直立挺拔，把民族舞的动作要求柔美。
舞蹈属于体育吗？
舞蹈不属于体育，体育舞蹈只是舞蹈的一部分。
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。
根据舞蹈的功能，用途，可分“实用舞蹈”(自娱)与“表演舞蹈”(娱人)两大类；每大类下，再根据“时间”分为传统与流行，再分两类即计四类；然后可再往下细分，分类表示如下。
1、“实用型”(自娱)
以健身、怡情、益智、表现为目的，往往参与者即舞者兼观众，可不必观众。
传统实用舞蹈
流行实用舞蹈
2、“表演型”(娱人)
以表演或欣赏为目的，参与者分为演出者及观众。
传统表演舞蹈
舞蹈，按照学科门类的分类，属于艺术类，不属于体育类；但是，有艺术体操、体育舞蹈（国际标准舞）等艺术样式介乎两者之间。“特长”不属于学科、专业类别，只是在招生考试内容分类、特殊招生指标分类等情况下出现。
[简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。种类有步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、篮球、爬山、网球、羽毛球、跳舞（有氧舞、民间舞、爵士舞）、爬楼梯、健身操、跳板操、等等。
