摘要：
拉丁舞对舞者的身材有什么要求？跳拉丁舞可以减肥吗？效果如何？微胖女生学什么舞比较适合？男孩子学拉丁舞好吗？拉丁舞对舞者的身材有什么要求？ 拉丁舞专业的舞者对身材要求肯定是高的：首先... 拉丁舞对舞者的身材有什么要求？
拉丁舞专业的舞者对身材要求肯定是高的：首先身材要均称，上下比例要完美，身材苗条有型，腿要笔直修长，这是身体的结构部分的要求！
其次身体的柔韧性，灵活性和爆发力也很重要！拉丁舞最主要的腰、腹、胯和臀部曲线要完美，这就需要灵活自如的细腰和柔软度较好的骨骼，多做一些拉伸练习可锻炼柔韧度，拉丁舞也需要爆发力的练习，这就需要长时间的控腿训练，让肌肉得到锻炼！拉丁舞是要靠肌肉完美运用的组合，它混合了等长收缩与拉伸，能练出漂亮的有弹性的肌肉！
再次拉丁舞者的气质更是重要，拉丁舞的刚柔并济，全靠舞者的肢体语言表达出来，如果没有强大得自信心，舞蹈就缺乏内涵！
最后还要说一***质，拉丁舞的运动消耗体力是可想而知的，没有一个好的体质根本跳不下来一支舞～～～拉丁舞的每一个动作都需要柔韧与力度相结合，所以说要有一个强健的身体才能学习拉丁舞！
以上是专业拉丁舞者的身材要求，那么我们普通爱好者不一定能够达到这些要求，但是从上面看，我们如果身体结构不算完美，但是通过身体素质的训练也可以达到跳拉丁舞的标准，如果特别喜欢拉丁舞，我们就按照这些要求去训练，哪怕是为了锻炼身体也是好的！
跳拉丁舞可以减肥吗？效果如何？
拉丁舞也叫体育舞蹈，只要你动起来，任何运动减肥的作用一定是有的！
运动需要长期坚持，才能保持健康、健美的体型。而且适量的运动才能保证在你降低运动强度以后、身材不会迅速发展。
越是高水平运动员、一旦停止运动，发胖不可避免！看看姚明、乔丹、C罗就知道了。拉丁舞也一样、在能保证训练的情况下、跳拉丁的女孩、性感美丽，运动量减少以后、大腿像是充气一样、粗壮、结实！
我女儿跳了十几年拉丁舞、初三开始大腿肌肉暴增，一直找不到原因。几年前遇到她拉丁老师的舞伴（陈针*），我偷偷问张维雄这个妇女是谁，他告诉我是他以前的舞伴！后来女儿参加张白羽的一个集训，刚生过孩子的她也变成了一个女版金刚，我才找到女儿减不下来的原因！和所有体育项目一样、水平越高、运动量越大的人，一旦停止运动，发胖不可避免！
所以、拉丁舞可以减肥，但是需要长期坚持。
跳拉丁有很好的减肥功效，因为跳拉丁舞可以让全身肌肉运动，能快速消耗身体的脂肪，人的腹部不容易活动到，所以容易堆积脂肪，跳拉丁，急剧的骨盆摇动，胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法
微胖女生学什么舞比较适合？
拉丁跳起来很***很快乐很奔放！挺适合微胖的女生的，其实哪种舞蹈都一样，只要不是高难度技巧性的动作，都是可以学可以跳的，街舞也很帅气啊！
如果肚子上有点肉肉的话，可以去跳肚皮舞，有肚子跳这个舞才好看呢！
只要自己有兴趣，就去找个老师好好学学，让老师给你指导一下，再看看你适合跳什么类型的舞吧。总会在其中发现乐趣的！
在跳舞中去寻找自信吧！让自己越来越充满魅力！！害羞的小女生总有一天会长大，展翅高飞！
子学拉丁舞好吗？
拉丁作为一种泊来文化，在中国还是有一定的市场的，因为拉丁美洲的人热情奔放的民族个性，拉丁舞也随着世界文化交流流行于各个国家。从舞蹈动作上讲，拉丁偏柔和，讲究腿，腰，胯的扭摆，眼神手势的配合。本来拉丁就作为一种男女交往求爱的交际舞存在，所以舞姿热情奔放***洋溢，充满了性暗示和挑逗性。如果一个男孩子学拉丁，因为动作练习的缘故，一些日常的习惯动作就会不由自主的带有舞蹈的影子。所以很多人尤其是观念传统一些的中国人无法接受学习拉丁的男生，气质动作比较偏向于阴柔一向，不是很受社会接受。但是如果真的喜欢爱好的话，就不用考虑这些勇敢追求就是了，中国社会包容性还是很大的。但是过于幼小的孩子不建议学拉丁，已经有实例证明，从[_a***_]习拉丁的男孩女孩有诱发性早熟的风险。这个不是危言耸听，因为是要到性发育期才会出现的风险，所以早期无法很好的观察发现。只有到了性发育期才会出现与异性经常性的亲密接触，诱发性早熟，影响生长发育。大家可以自己百度类似病例，所以起码等到性成熟以后的男女才好学习这种求偶舞蹈。
