摘要：
我国古代名医华佗发明的医疗保健操是？太极拳真的是花拳绣腿吗？谁能为太极正名？我国古代名医华佗发明的医疗保健操是？五禽戏。华佗五禽戏发源于亳州，是华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴... 我国古代名医华佗发明的医疗保健操是？
五禽戏。
华佗五禽戏发源于亳州，是华佗继承古代导引养生术，依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律，观察禽兽活动姿态，用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的。
华佗五禽戏，五种动作各有特点、各有侧重，但又是一个整体，如能经常坚持综合练习，就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用。
五禽戏华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指歌舞杂技之类的活动，在此指特殊的运动方式。
太极拳真的是花拳绣腿吗？谁能为太极正名？
太极当然不是花架子!这么说吧，没有任何一种拳术天下无敌!练拳在人不在门!任何一个门派的创建都有自己的发展史，哪有创建一个挨打的拳术门派的啊！都是从不断实战中总结经验找到一种可以杀敌技巧成为自己的绝招自立门派的!自由搏击再强也会遇到输的时候，只是时机的问题!我们村里杨大爷【已经去世了】，当年六十多岁时候教武术，一个全村人都说很强的小伙子跟他比试三两下就被老头撂倒!杨大爷讲过：当有人拿棍子打你的时候你赤手空拳无处可躲怎么办、抱头挨打？当然不是。最有效的办法是进攻!快步侧身上前斜竖起胳膊封挡住棍子往横下方拨开【注意重点：横着胳膊迎挡棍子胳膊必然被打断，斜竖着在棍子触及的那一刻横向外拨卸掉打下来的力度伤不到胳膊】，再拧身出拳侧击对方肋下!对方只能挨打!招法很实用! 但也分人，有人行，有人不行!所以说任何拳法都是在人不在门!董海川的八卦掌厉害吧？你练了未必厉害!
1.太极传承到现在，没有实战的机会已经很久了，更多是向养生方向发展，而格斗是纯实战的一条路走，各自的轨迹不同，输正常可以理解。
2太极拳不是大多数人理解的一套慢悠悠的拳法。而是由一个技术体系构成，太极拳技术体系，由：太极套路，太极推手，太极兵器，太极***，太极散手构成，虽然全世界很多人在练太极，但是把太极体系练到炉火纯青的人，基乎没有。3.太极拳不是大多数人理解的一套慢悠悠的拳法。而是由一个技术体系构成，太极拳技术体系，由：太极套路，太极推手，太极兵器，太极***，太极散手构成，虽然全世界很多人在练太极，但是把太极体系练到炉火纯青的人，基乎没有。散打的前身也叫散手，很多传统武都有散手训练，除了太极，还有形意，八卦，八级等等都有散手训练，所谓散手就是把所有传统武术的套路拆散后实战应用。
3太极拳如果说创拳之初可能是实战的，但发展了这么多年，实战的机会都是非常少，至少在国内没有实战机会，单论实战，国内没有一种拳术能和散打对抗，散打运动员是职业化，每天训练五小时以上，太极就是一个民间团队，不是一个层次。
4 太极也是一种武术，但实战武术是一种用进废退的东西。不断争斗才能进步，我国的武术失去实战的土壤太久了。拿少林寺来说，当年的少林寺可是屡次武力参与过政治***的势力，而且依靠僧兵集团在当地可谓是一个小朝廷一般，到了近代少林寺随着时代的变化，发现传统武术和作战方式不管用了，果断***，从而在兵荒马乱中继续保持自己的势力。少林寺这种大势力如此，其他门派更不用说了，所谓门派其实同时也经常是大地主或者当地活跃社会团体，既然武不如枪，自然转向了枪，这种情况下，就算你想保持自家武艺不断进步，也没有了磨刀石，实战能力自然不断衰退。
5 现代格斗跟古代武术相比，后者是没法比的。现代格斗术依托科学体系，在古代各国武术技巧基础上，真正做到了取其精华，去其糟粕，并且有了质的变化发展。这一点不光是武术，任何方面都一样
6. 太极拳现在主要是养身为主，因为练习太极拳不仅有神奇的美容、减肥、抗衰老功效，还可有效锻炼身体各部位：头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。
应该不完全是花架子，我年青时练过散打，见识一个太极拳师傅，他的徒弟反复与师傅过招证据太极拳能用于实战，他徒弟也是练散打的，与我也是朋友，我们几个人与他师傅反复过招均被他师傅化解，他师傅确实有点本事而且很低调，像现在所谓太极***骗子居多，基本全是花架子，所以遇上练自由搏击的均不堪一击，但我相信一定有会真功夫的太极高手，只是高手隐于市大家不易发现，但纯以自由搏击对比太极那门功夫好，毫无疑问是自由搏击更实用见效快。
太极拳不是花拳绣腿！
现在教学或者练习的人基本都是抱着修身养性的目的，并不是搏击。
但真正练习过传统太极的就明白太极拳的博大精深。
至于马***，第一招就败了，我也没看到太极的架路。
这是个伪命题。太极拳作为中国传统武术文化的代表，是无须通过和自由搏击选手的较量来证明价值的。首先，两者的价值观就不一样，中国传统武术，追求的是武德方面的修为，武德绝不是以击败对手为最终目的，而恰恰相反，来自西方的自由搏击，追求的是对对手的一击致命。而那些哗众取宠，自我包装的所谓***是无法代表中国武术的。
