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交谊舞探戈搓步教学?
交际舞鼓点一步遥是“咚掐咚掐咚掐”,脚跟着鼓点,嘴里喊“一二一二一二”起步。根据步伐的不同出步,***步法出步时男舞伴前进左脚,女舞伴则后退右脚。慢四步法出步时男舞伴应后退右脚,女舞伴则前进左脚。,有的时候舞点较弱,这个时候是要按照舞曲旋律去跳,这需要很长一段时间的学习
齐志峰探戈分身技巧?
1. 是需要掌握的。
2. 这是因为探戈舞长步分身是探戈舞中的一种技巧,通过身体的分离运动来展现舞者的技巧和灵活性。
掌握这个要领需要舞者具备一定的身体协调能力和舞蹈基础,同时需要不断练习和磨炼。
3. 在掌握了探戈舞的基本步伐和技巧之后,舞者可以通过加强身体的柔韧性和力量训练来提高长步分身的表现能力。
此外,观摩其他优秀舞者的表演和参加专业的探戈舞培训班也是进一步提升长步分身要领的有效途径
技巧:
1. 保持平衡:在进行探戈反身时,重心要低,同时要注意保持身体的平衡。这有助于提供稳定和均衡的力量。
2. 利用核心肌群:核心肌群是身体中最重要的肌肉群,包括腹部、背部和骨盆肌肉。通过加强核心肌群的训练,你可以更好地控制和发力。在反身时要用到身体的核心肌群,这样可以使力量更加集中和稳定。
3. 加强腿部力量:反身动作需要较强的腿部肌肉力量。进行一些腿部锻炼,如深蹲和弓步等,可以帮助增强腿部力量,提供更多的发力能力。
4. 控制节奏和呼吸:探戈反身需要在舞蹈的节奏中完成,所以要学会控制自己的节奏和呼吸,以保持节奏和力量的统一。
齐志峰是中国探戈舞蹈家,他的分身技巧在舞蹈界备受称赞。下面是一些他常用的探戈分身技巧:
1. 多角度观察:齐志峰善于从多个角度观察舞台,以便更好地理解舞蹈动作和情感表达。这使他能够创造出有深度和层次的分身效果。
2. 灵活的身体控制:他能够完美地控制自己的身体,使得分身之间的动作非常一致。通过练习和训练,他能够在舞蹈中流畅地切换不同的分身。
3. 表情和眼神交流:齐志峰注重舞台上的表情和眼神交流,这使得他的分身看起来更加真实和生动。他能够将自己的情感通过分身传达给观众。
4. 舞台布置和灯光设计的巧妙运用:齐志峰对舞台布置和灯光设计非常注重,在分身时,他会巧妙利用舞台上的道具和灯光来突出分身效果。
5. 强大的表演能力:作为一个经验丰富的舞者,齐志峰有着杰出的表演能力。他能够通过情感表达和动作呈现,使观众产生共鸣,并更好地理解他的分身技巧。
这些是齐志峰常用的探戈分身技巧之一,通过不断的练习和探索,他不断提升自己的技艺和舞台表演。
一、握持与站姿: 男士右臂弯曲,右手扶于女生左肩胛骨下,肘部水平;女士左臂与男士右臂贴牢,扶于男士肩膀以下;男士左手与女士右手握住,肘部略向外。男女双脚正对舞池墙壁,双方右脚位于左脚脚窝处,双膝弯曲并贴紧,身体中段部分尽量靠近,身体向左侧转动45度。双方头均向左看。
二、探戈舞基本步教学: 常步是探戈的基本舞步,按照不同的需要,可只用一步,也可连用两步,但不能连用三步,节奏形式是SLOW。连步是常用的连接舞步,有两种形态:即由C、P发展到P、P的称为分身连步;由P、P发展到C、P的称为合身连步。 动作1:TangoWalk 男士左脚右脚依次前进,脚跟先着地,膝盖保持弯曲,前进路线为弧行;女士依次后退右脚左脚,膝盖保持弯曲,后退路线为弧行,节奏为SLOW——SLOW。 动作2:分身连步 男士左脚前进一小步,要领同探戈WALK,之后右脚向右横跨身体先向右微转而后左转,头部迅速向左转,双膝弯曲,膝盖向内左脚脚尖点地,中心位于右脚;女士右脚后退一小步,要领同探戈WALK,之后左脚向左横跨身体先向左微转而后右转,头部迅速向右转,双膝弯曲,膝盖向内右脚脚尖点地,中心位于左脚;此时男女双方成V字型。探戈的分身开位(P、P)只反映在肩横线的V字型改变和头部方向上,腰以下仍须保持密合。这一点非常重要。切不可将腰胯一齐打开,形成错误的形态,正确的膝盖朝向是男女正对,因而有一种扣住膝盖的感觉。点地的脚尖,要用大脚趾内侧,而不能用整个拇趾或前脚掌。节奏为QUICK——QUICK。 动作3:侧行左转90度并步(合身连步) 第一步,男士(女士)前进左(右)脚,身体中心前移,身***置不变;第二步,男士(女士)前进右(左)脚,身体重心跟随前进脚向深度C、B、M、P发展;第三步,男士前进左脚,女士横跨右脚同时完成90°左转,形成C、P;第四步, 男并右,女并左。注意脚下并步的错位形态和女伴头部位置的还原。节奏为SLOW—QUICK—QUICK—SLOW。 动作4:重复动作1 动作5:分步左转身Open Reverse turn 第一步男士进左脚,女士退右脚,有侧身;第二步男士横跨右脚,女士横跨左脚,向右外侧(O、P)发展;第三步S 男退左,女进右,经过深度C、B、M、P转化到0、P;第四步,男士退右脚,女士退左脚;第五步男士横跨左脚,女士横跨右脚,形成C、P ;第六步,完成并步。