身高164、在110-115之间,算胖吗?
谢邀。
是胖是瘦,不是拿眼量的,有一个国际标准,全球通用,就是BMI(体质指数)。题主的BMI指数20.4~21.4,是最正常的身材!
BMI的计算公式为:BMI=体重/身高², 其中体重单位是公斤,身高单位是米。
按照常识,题主给的数据应该是:身高1.64米,体重55~57.5公斤,那么作为成年人题主的BMI=55/1.64² ~ 57.5/1.64², 即 20.4~21.4。查阅下图,可以很清楚的看到,题主的体质指数在正常的范围内。
未满18岁;
是运动员;
正在做重量训练;
怀孕或哺乳中;
关于自己到底胖不胖这个问题,先要知道目前的体重是多少,然后进行计算,两个公式:标准体重=164-105=59kg,就标准体重而言(59kg、118斤),±10%都属于正常体重(107斤―130斤),目前体重110―115所以你不胖;BMI=55kg÷1.64㎡=20.4、57.5kg÷1.64㎡=21,BMI≤23.9都属于正常范围,你的体重下线是20.4,上线是21,所以你不胖呀😊,你也无需刻意减肥,合理搭配一日三餐,每天适量运动,健康的美才是真的美😄
请问你是男生还是女生呢?如果是男生的话,就有点过于瘦小了;女生的话,身高164厘米,体重110-115斤之间算是正常范围的,不是很胖,如果说是因为体型看着有点胖的话,那只能说明你该锻炼了。
身体胖不胖,BMI说了算
BMI相信大家应该都不是很陌生,它的中文名称是身体质量指数。刚刚咱们说的男生如果是这个身高体重就偏瘦,女生就正常也是根据BMI指数来说的。为什么BMI指数会有男女之分呢?因为这个和男女生本身的骨骼发育有关,男生相较于女生的骨骼来说要大一些,所以男生的BMI指数相对于女生也要稍大一些,如果女生的正常范围是18-23,那么男生就是20-25之间。
不过这个指标也有它的不适用人群,对于以下这几类人群来说它就很不适用:
1、未满18岁的未成年人;
2、运动员出身;
3、正在做某种重量训练;
4、怀孕或是哺乳期的妇女;
5、身体虚弱或是久坐不动的老人。
以上5类人群,如果用BMI指数去计算是否胖瘦的话,结果是很不准确的,像18岁的未成年,本身还处于正在发育中,体重那是一天一个变化都有可能,所以用这个计算的话,不是很准确;而像第二种和第三种,他们身体应该属肌肉占大部分,有可能BMI值会显示偏胖,但是如果你是用体脂称测量的话,会发现他们的脂肪含量很少,而肌肉是占主要大部分的,所以并不能说BMI指数显示偏胖就是偏胖了;第四类人不说大家应该也知道是怎么回事了,这个就看大家的个人理解了。
身上肯定会有多余的肉,要不就是手臂粗一点,或者腿粗一点,或者是肚子上有赘肉,如果说要减肥的话肯定是可以减的,可以去学学拉丁,又瘦身,又培养气质。