跳街舞对小孩有什么好处?
主要有以下几方面的好处:
1、有利于促进智力的发展。跳街舞需要感知音乐、模仿动作、创造表现,这些都能激发小孩的想象力、记忆力、逻辑思维和空间感。
2、有利于提高协调性和平衡性。跳街舞需要身体各部位的配合和灵活运用,并且需要在交叉、跳跃、转身等动作后保持身体的平衡,这些都能锻炼小孩的肌肉控制和反应能力。
3、有利于增强体质和抵抗力。跳街舞是一种有氧运动,能够消耗热量,增加心肺功能,促进新陈代谢,提高免疫力,预防肥胖和生病。
4、有利于培养意志力和毅力。跳街舞不是一件容易的事情,需要不断地练习、改进、挑战自我,这些都能培养小孩的勤奋好学、坚持不懈、不怕困难的精神品质。
5、有利于提高自信心和表达力。跳街舞可以让小孩通过身体语言来展示自己的个性和情感,并且在表演中接受观众的欣赏和鼓励,这些都能增强小孩的自尊心、自信心和社交技巧。
6、有利于培养合作意识和团队精神。跳街舞往往是团体表演,需要小孩与同伴们相互配合、默契协作、共同进步,这些都能培养小孩的友善态度、沟通能力、责任感和集体荣誉感。
小孩子学街舞会不会静不下心来?
不会,反而会有助于孩子的注意力,只有好处没有坏处,小孩学跳街舞不但可以锻炼身体,练注意力和反应能力是非常好的一项运动,最主要还可以有效的控制现在的孩子身体发胖,真心的建议家长可以让孩子学习,越小学习越好,街舞真的是一项非常好的运动,值得提倡。
学街舞后,你有什么变化? ?
我学了大概三个月,三首成品舞,我说下我的体验吧。
从小就比较喜欢,只是比较胖,不太敢尝试。看了这就是街舞终于按捺不住了,现在30多岁了,才开始练起来。
我是喜欢locking的,奈何老师看了我的身体素质,建议还是从最简单的hithop学起来。
我真的是完全跟不上节奏,似动非动的,跟一群90,00后一起,差距特别大。但是我又比较争强好胜,又买了视频自学,每天练习很多遍。终于有点成效。
学街舞之前,工作生活各种压力,每天就是家庭和工作,没有自己的时间,脾气非常差,老公建议我应该有个爱好,我也感觉自己越来越像个怨妇,看啥啥不顺。
自从接触了街舞,对于一个未知领域的追求,让自己找回年轻时候刚踏入社会的初心,我少了抱怨,更多的是努力,学习,听着劲爆的音乐,竟然让自己情绪更平稳。
现在我还打算去学小语种,创意烹饪等,只有学习和爱好才会让自己生活的更好,才能发现更好的自己。
谢邀。首先,学习街舞后,代表着恐慌区在变小。学习本身是一件违背人本心的事,任何人都想停留在自己的舒适圈,过得很安逸,但这个时代却一直在促进我们去坚持不断的走出自己的舒适区,踏入学习区,进而拓展舒适区,减小恐慌区,只有当学习区越来越小,舒适区才会越来越大,恐慌才会越小。以后面对任何街舞的学习,才会淡然。
其次,时间充分利用,如果没有学习街舞,很多的时间可能都会浪费在追剧、微博、抖音等等上面,这种情况下其实我们的思维是在退化的,跟着编剧或者他人的思维在走。学习街舞后,会特意抽出很多时间去练习街舞,去思考街舞动作如何才能得到更好的练习。
第三,有益身心健康,街舞本质上是一种运动,在学习街舞的过程中,会消耗身体的能量、脂肪,对于身体肥胖或者素质不那么好的伙伴而言,是增强身体素质的好方式。
第四,增强自信心,街舞表演者在练习街舞的过程中,总是会对着镜头一个一个扣动作、扣表情,在久而久之中,就会变得越来越自信,加上如果有才艺表演,就会有更多展示自己才艺的机会,也会受到更多的赞扬,交到更多的朋友,拓展交际圈。
总之,学习这件事是好的,至于变化,真的是因人而异,如果你想要什么变化,还是需要自己在平常生活中不断的进行刻意练习。
为什么广场舞都是中老年妇女居多?
跳广场舞的人群之所以以中老年妇女居多,我认为有以下几个原因:
一、身体原因;一般人到四五十岁以后,人体的代谢功能会越来越低,身体脂肪聚集过多,中年妇女身体发胖,骨质疏松、膝盖关节会变脆弱,对一些强度较大如跑步等运动会有很大的风险,稍不注意就会有绊倒摔跤的情况发生,这样会造成身体不可逆的损伤。而恰恰广场舞这种消耗量不大的健身运动可以替代一些强度大的运动方式。
二、社交需求;中老年妇女一般退休后,在家里比较清闲,空虚寂寞,孩子们都忙于工作很少有时间陪父母,这时她们只有通过跳广场舞来结识很多志同道合的朋友,闲暇时聚在一起闹闹磕,聊聊家常,打发无聊时光。
三,展现自我;中老年妇女年轻时候,大多数是工作单位上的能手,很多人原本就很热爱唱歌跳舞等***活动,借此退休后还能发挥余热,展现年轻时的自己。她们也希望众人看到自己舞姿的表演欲,甚至组团参加一些社区,文化广场等举办的各类演出活动。
以上三点就是个人看法,欢迎同我一样喜欢跳广场舞的友友们一起交流探讨跳舞心得!
中老年婦女喜欢跳广场舞目的是“寻鲜”,因为到这部[_a***_]的老公有很多不行了,又听很多男虚吹他自己的功能怎超劲,所以,想方设法寻找剌击来弥补欲望,我是一个地道的得益者。
跳广场舞的大多是这些年令段的女人:四十岁至五十五岁的女人,这部分人群跳中速四分之四拍节的广场舞。二十多岁至三十岁以下的女士跳快节奏的街舞。五十六岁至七十岁以下的女人大都拿着扇子扭大秧歌,(年令大了跳不动了)还有少部分练太极拳。〈以上状况是个人观察)当然,也包括不同年令段的男士。为什么近些年来城镇人群热衷于广场舞呢?原因有二:人们的生活水平提高了,吃喝不愁,如果放在六O年至六二年三年困难时期,***饿肚子,恐怕没一个跳的。另一个原因人们普遍注重养生,注重提升生活的质量与情趣!