女爵士舞教学动作分解,女爵士舞教学动作分解***

摘要： 舞蹈顶胸分解技巧？我是女生，没有舞蹈基础，有没有简单一些单人的舞蹈教学视频(最好有动作分解)？马蹄踏踏舞蹈可以分解成几个步骤？舞蹈顶胸分解技巧？1、动作要求：保持右肩微微带起，冲破...

1. 舞蹈顶胸分解技巧？
2. 我是女生，没有舞蹈基础，有没有简单一些单人的舞蹈教学视频(最好有动作分解)？
3. 马蹄踏踏舞蹈可以分解成几个步骤？

舞蹈顶胸分解技巧？

1、动作要求：保持右肩微微带起，冲破右胸骨，以意念分解锁肩，带动颈部的转动，手放在身体两侧上方，腰部低侧保持地板方向而动，拓展双肩；
2、步骤：1）宽臂拓张：双手往前伸，两肩宽开，身体光照肩膀，右肩微微带起；2）肩锁分解：以意念分解右胸骨，带着颈部的转动，来回轻轻地拉动右肩，持续3至7下；3）手掌推动：双臂继续前伸，右手手掌朝后，右肩微微带起，双手手掌推动右肩来回，持续3至7下。

我是女生，没有舞蹈基础，有没有简单一些单人的舞蹈教学视频(最好有动作分解)？

好多丸子控的舞蹈教学***都是单人的，并且后面带有好几十分钟的动作分解，示范得非常详细，难易程度不等的舞蹈都有，简单的话你可以先学那种nobody之类的简单又大众的舞蹈~难一点的丸子控也有很多~~基本上好看点的韩舞我感觉都能在丸子控或者blackqueen的教学里找到。其实我也很推荐blackqueen啦~不过她们是组合，经常会把一些很火的韩舞进行很好的多人编排，但是学来一个人跳我觉得也可以哦~~~

马蹄踏踏舞蹈可以分解成几个步骤？

马蹄踏踏舞蹈可以分解成多个步骤。首先是基本步，包括向左迈左脚，右脚跟随，向右迈右脚，左脚跟随，然后向左侧迈双脚，向右侧迈双脚，接着是前进步和后退步，前进步是先向左后向右迈脚，后退步则相反。最后加上一些跳跃和转身动作，音乐配合即可完成马蹄踏踏舞蹈，同时可以根据个人的舞蹈技巧进行变化和创新。总之，马蹄踏踏舞蹈有着简单容易上手的步骤，但需要不断练习和磨练自己的舞蹈技巧才能把它跳得优美自然。

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