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古典舞基本入门24个姿势
1、古典舞基本入姿势如下:兰花掌 (女)大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
2、古典舞入门基本动作分别是:姿态斜腰、掀身探海、冲天炮、踏步蹲、端腿展翅等。
3、在探海舞姿的基础上加拧腰,形成头与动作腿往斜下方呈回旋的动势。射雁 (小、大)立身小射雁:在后点步姿态基础上,立腰、拧身、提胯,动作腿向后“别”,尽力抬起小腿,其膝盖与支撑腿膝盖重合相贴。
古典舞基本手位是什么?
八个手位即:单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟 手臂的基本姿态,是手臂的完整的姿态,也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。
山膀:手以“掌形”,手臂内旋成长弧形,平抬于身旁,高度与肩平,沉肩、松肘、推手。按掌:手以“掌形”,小臂屈回成圆弧形,按在身前,位置约在胃的高度,距离身体约6-7寸为准,沉肩圆肘。
中国古典舞的基本手位有:兰花掌、兰花指、拳彩等。兰花掌:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指拢,指尖上翘的形态。
古典舞的17种基本舞姿
中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位(1)基本手型.①掌型:兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)②拳型:半握拳、佛手拳、实心拳③指型:单指、剑指 (2)基本脚型勾脚、绷脚、抠脚、勾绷脚。
盘跪舞姿 单跪地拧身 前腿盘坐,后腿弯曲,成坐地舞姿,手臂托按掌位。双跪地后腰 双膝跪地下后腰,手臂按掌延伸位。
双展翅 17平肩手 以上17个动作,是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿,它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中,构成基本舞姿。
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