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中国舞课堂干货古典舞,中国古典舞示例课

交换机 05-29 33
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  1. 中国传统武术招式该如何运用于实战?

中国传统武术招式该如何运用于实战?

传统武术套路是由搏击打斗一招一式实战招数组合起来的,学习套路的目的是让练习者熟悉本门武术的基本招式、身法步法等。很多人对传统武术有误解,传统武术竞技并不是让练习者一套路去和对手搏杀,而是用里面的招式去击败对手。

其实真正的实战不外乎就是你一拳我脚,你攻我上盘,我攻你下盘。古代拳师对套路,身体柔韧度、腿力、腰力及套路一招一式的单招练习等基本功,都是要花大量时间练习。所谓“不怕千招会,只怕一招熟”,任何招式都要锻炼成千上万次,才能在实战中发挥出来。

现代人练武往往只是为了强身健体,只练套路不练招式。电影《功夫梦》成龙教德瑞学功夫那段叫他把衣服地上、捡起来、穿上它、脱下它、挂起来,其实已经释诠练功的真滴,要在一招一式上下功夫。台上一分钟,台下十年功,只有勤学苦练,并持之以恒才能真正成为一个竞技高手。

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形意拳***郭云深半步崩拳打遍天下无敌手,说白了就是左脚上一小步,右脚上一大步,左脚再上一大步,同时双手扑出。就这一招郭云深***在监狱里练了好几年。李小龙之所以能成一代宗师,李小龙每天坚持做前臂肌腹肌和腰部肌力练习以及柔韧性训练。半小时内跑完约6-10公里。所以练功服切忌好高骛远,宁可学少一点,但一定要扎实,练武贵在坚持。

传武招式本身就是用来实战,现在许多人也会这些招式,就是效果不好,有些所谓传武***上擂就被打倒,这就是前辈们所说的挨揍的架子。其实他们根本就是外行,还号称什么***,媒体也够损的,什么人都称***,就象市面的破人一样,无论美丑,见个女的就称美女,真美也罢了,可丑的非称美女,你是讽刺还是让人尴尬?其实散打就是传武那些招式,只不过练散打的仅练这几招就有万遍之多,这叫千招会不如一招熟,练多了速度自然快,快打迟是武打之定理。目前传武人士多是学艺不精,业余之多,有些常练的也只是以健体为主,真正行家是以嫡传为主要方式,不会办武校挣钱为目的,徒弟也不会多,一生能教三五个就不错了,其余都是门外汉,教你一套拳一边练去吧,也正是这些人常招摇过市,号称***的多,真门里***是不会这样的,他们处世很低调,练功很刻苦,一般本门内切磋,很少与别门切磋,既是有,也是很友好的,点到为止,以免因伤人引起门派分争,这是所有武林中门规所严厉禁止的,因为历史教训太深刻了。现代搏击界所倡导的擂台赛跟过去没啥区别,嘴上说切磋,其实暗下杀手,这不是好现象,台下恶斗是不可避免的,一定要慎之。

近来,有许多人提出套路无用,仅仅是表演等言论。以我个人的认识,谈一点看法。仅仅是背熟乘法口诀是做不了应用题的,但是,对做应用题帮助很大。传武的套路是练习用的,可比作乘法口诀,具体的实战才是应用题。套路怎么练?许多新学的年轻人搞不清楚。如:马步冲拳的练习。在铁拳功或者千层纸功的前提下,第一步,脚作马步打出一拳,左右手互换出拳。熟练后进入第二步,脚步的进退、左右移动,再打出一拳(注意左右手左右脚的随意互换)。第三步,在脚步随意移动的同时,一手格拦另一手出拳。第四步,作跳跃、下蹲、侧卧等特殊姿势时,一手作防卫,另一手打出一拳。第五步,师兄弟之间对练,要突出随意性,变化不定,体现出“活“字。如此,马步冲拳就可以说基本学会了。个人浅见,不喜勿喷。

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