摘要：
什么背景音乐能够把惊鸿舞和扇子舞完美衔接起来？怎样编排舞韵瑜伽？初习24式太极拳者应如何练推手？舞蹈生有哪些基本功？什么背景音乐能够把惊鸿舞和扇子舞完美衔接起来？提问者好：个人感觉... 什么背景音乐能够把惊鸿舞和扇子舞完美衔接起来？
提问者好：
个人感觉啊“向天再借五百年”这首歌的曲子很陪衬古代剧情中惊鸿舞。开始曲温婉柔情，亮体镇静，起始后刚正有力，脱颖而出，给人眼前一亮 完美无瑕之感觉，断后招手的动作、配比上宠妃这角色、使舞姿唤妖娆视觉成效和谐统一，魅惑萌馨！帝王当时眼都直了，立马冒出来一句话，你还有多少我不知道的。
还有一首“女儿红”这个也可以衔接上，阿诺多姿的s身段，匹配女儿红这个名字很适合哎！有一种浪漫主义风格，演义者风韵犹存，德才兼备，把女儿之美释放的情感，表达的淋漓尽致。
怎样编排舞韵瑜伽？
1.舞韵瑜伽由来
舞韵瑜伽是从哈他瑜伽分支出来的现代新型瑜伽，用哈他的瑜伽体式，融入古典舞、芭蕾舞、民族舞等舞蹈元素，配上音乐，既有锻炼的作用，又改变了传统瑜伽一招一式的固定套路，让练习者更能感受到节奏性、抒情和造型的美感，身心愉悦的同时，让肢体更加协调健康。
2.舞韵瑜伽的动作编排
舞韵瑜伽在曼妙的瑜伽基础上，将很多瑜伽体式与舞蹈元素糅合起来，配上音乐疗法，编排出的功能与技巧相结合的瑜伽。一般舞韵瑜伽编排遵循运动的整体性、动作组合衔接的合理性、连贯性以及运动群体的针对性，并根据每套舞韵瑜伽不同的特征选用适合音乐。
3.适合编排瑜伽的体式
跪姿飞鸟起落式，门闩式，单腿伸展式，云雀式，祈祷式，下犬式等，一般配以兰花指。
4.音乐
如果是要具有表演性质的，那就要具有观赏性哦，每个动作的链接紧密，无多余动作，衔接要自然，需要展示的动作停留时间长一点。音乐可以选也古典，民谣，舒缓的类型，有一些节奏韵律，编排时根据音乐编排时长，动作融入音乐。
初习24式太极拳者应如何练推手？
推手直接接触到太极拳的精髓，一个起势动作就包含了许多内容，一招起势打天下，所以很多太极拳入门者连基本套路都不会，直接练推手，并且是散手类的自由活步。24式会不会无所谓，反倒是套路练的好的，推手时都不会了，只能养生健体。
练习二十四式太极拳。如何练习推手。
这两个东西没有必然练习。
二十四式太极拳：
二十四式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体育总局于1956年组织太极拳专家编纂的。吸收杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有二十四个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
去掉了高难度动作。适合广大群众练习。现在也开始往校园推过。可以说是练的比较多的吧。
有的人看不起二十四式太极拳。感觉是***版的太极拳。我也练过这个太极拳。虽然感觉有些转化确有欠妥的地方。容易扭着练……大体很好。
锻炼身体和意志很是不错。
至于说推手。那是检验架子的一个手段。
能否将太极拳中的劲路和要点在两人对抗中使用出来。身体稍微有点不混元的地方就会被制。
这就需要在练拳走架中着重注意。
推手也有很多架子里练不出的东西。也会打破一些自己的“感觉”。比如我感觉沉肩坠肘了。但是一推手。就架肩起肘。这就是自我感觉良好。一动手就完蛋。
舞蹈生有哪些基本功？
楼主和这个问题太宽泛了，可以具体到想学那个舞种
民族舞古典舞主要是三叉一腰跳翻转
芭蕾有最基本的基训
街舞又不一样
所以可以先确定下 想学的舞种
或者推一个网站吧，我经常去那扒舞
dance365***
可以看看 里面这方面的东西也很多舞蹈除了基本功软开度训练外还有最重要的素质训练。
1、背肌训练
2、腹肌训练
3、侧肌训练
这些训练主要是训练肌肉控制能力，肌肉控制力达到后后期动作才会做的比较轻松，要不你就会发现动作老是做不好还找不到原因所在。
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式，需要具备以下基础：
压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，[_a***_]向外打开绷直，并保持上半身的直立。
压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合;脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
劈叉跳;是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开.打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。
大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,秋水注视前方。
下腰：双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。
