芭蕾舞五位转要领,芭蕾舞五位转的要领

1. 五位转和四位转的区别？
2. 芭蕾的八大要素的讲解
3. 芭蕾舞三位手的动作要领？

五位转和四位转的区别？

区别如下：

“四位”是芭蕾舞基本脚位的其中一种，“四位转”指在脚下“四位”的准备基础上进行单腿、半脚掌重心的直立旋转，属于原地旋转的技术之一。

“五位转”指在脚下“五位”的准备基础上进行单腿、半脚掌重心的直立旋转。

芭蕾的八大要素的讲解

可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白的要领。

　　开、绷、直、立这四个基本要素，很多人都了解，对于美，自然不必多说。而轻、准、稳，可能大家知晓得并不多。轻是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时，推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如，即使演员很用力、很累，也尽量不要让观众看到到。

　　准，是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如，芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时，也要求舞者的手臂严格按规定的路线走动，绝不能乱了方寸。

　　稳则是指动作要做得稳健扎实。芭蕾中有许多旋转动作要求舞者在旋转时保持好稳定性，结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果舞者转动时东倒西歪，停的时候也没有停稳，那这个旋转动作不但不是美的，而且是失败的。又如，女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿，那么如果她还没有停稳就掉下来，也会破坏观众美好的印象

芭蕾舞三位手的动作要领？

一位手 手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。

手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。芭蕾舞手位动作 二位手 手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。(上半身的中部，腰以上，胸以下的位置)但在动作过程中，要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。芭蕾舞手位动作 三位手 在二位的基础继续上抬，放在额头的前上方，不要过分的向后摆，三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。芭蕾舞手位动作 四位手 左手不动，右手切回到二位，组成四位。它已是舞姿了。芭蕾舞手位动作 五位手 左手不动，右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点，不要过分向后打开，起到一个延续双肩线条的作用。芭蕾舞手位动作 六位手 右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。芭蕾舞手位动作 七位手 右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。结束 双手从七位(手心朝前)划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。结束。做芭蕾舞手位动作 时六位手 右手不动，左手从三位手切回到二位，组成六位，形成舞姿。七位手 右手不动，左手打开到旁边，双手相同地放在身体的两边。结束 双手从七位(手心朝前)划一个小半圈，手心朝下，向两边伸长后，胳膊肘先弯曲下垂，逐渐收回到一位。

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