摘要：
怎样把古典舞跳得更好？手，眼，身，法，步，心，神，意，念，足。各代表什么？怎样把古典舞跳得更好？掌握基本功。基本功是古典舞的基础，包括身韵、身法、手眼身法步的协调配合等。扎实的基本... 怎样把古典舞跳得更好？
掌握基本功。基本功是古典舞的基础，包括身韵、身法、手眼身法步的协调配合等。扎实的基本功可以帮助舞者更好地完成动作，并赋予舞蹈更多的表现力。
学习舞蹈理论。
舞蹈理论可以帮助舞者更好地理解古典舞的内涵和精髓，并为舞蹈创作提供理论支持。
观摩优秀舞蹈作品。
观摩优秀舞蹈作品可以帮助舞者开阔视野，学习更多的舞蹈技巧和表现手法。
多加练习。
熟能生巧，多加练习可以帮助舞者更好地掌握动作，并提高舞蹈的流畅性和表现力。
注重舞蹈的情感表达。古典舞是一种抒情舞蹈，注重情感的表达。舞者在表演时，应深入理解舞蹈的内涵和情感，并通过动作和表情将情感传达给观众。
旋转的重心训练分为三个步骤 ：第一步 ，对于初学者我们以利用把上的立点练习，使舞者养成一种动作定型，让舞者了解到什么是旋转所要求的重心;第二步，在基本掌握了把上的立点练习之后，舞者们可以在把下练习立点 ，加强对重心的把握，养成科学使用重心的习惯;第三步，舞者可以开始旋转，并在旋转中感受重心的位置，运用自己的身体体现出对旋转重心的理解。
古典舞旋转技巧舞姿丰富，以旁提为主要舞姿的“射燕转”、以拧、倾、提为主要舞姿的 “大掖步转”、以提、仰、含、沉为主要韵律的“云手转”，这些动作幅度都几乎要求达到极限的旋转，掌握好重心对完成的效果来说是至关重要的。
2、旋转的速度训练技巧：
训练舞者旋转的速度能力，可以从两个方面着手 ：首先，在旋转中，舞者应时刻注意对速度的把握，用高标准的速度练习来加强自身的旋转能力，其次，想要达到旋转的速度要求，也需要使用一些其他的方法，例如，利用伴奏音乐来规范动作的节奏和速度，通过提高音乐的速度，迫使练习者加快完成动作的速度。
加强基本功训练。通过扎实的把杆训练、身韵训练和毯子功训练，打好舞蹈基本功，提升身体灵活性、协调性和力量，并掌握古典舞的基本技巧。
多看古典舞演出或视频。观察专业舞者的表演，学习他们的身韵、技巧和表现力，积累舞蹈知识和经验。
多听古典音乐。通过聆听古典音乐，感受其节奏和旋律，加深对古典舞的理解和表现。
多练习、多舞台实践。
勤加练习，反复打磨舞姿，并积极参加舞台演出或比赛，积累舞台经验和增强自信心。
拜师或找专业的老师指导。从专业老师那里学习正确的舞蹈技巧和表现方法，提高舞蹈水平和修养。
多与其他舞者交流学习。
通过与其他舞者交流学习，开拓眼界，提升舞蹈技艺和表现力。
手，眼，身，法，步，心，神，意，念，足。各代表什么？
手眼身法步是技巧、方法、经验，是外。精气神其实就是力量方面，是内。一个人精不旺、气不足、神不佳，谈何力量，所以要内外兼修。
