拉丁舞最基本的四个动作是什么?
拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)
把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。
拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的***,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。
扩展资料:
拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。
1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。
(二人都是一位脚)
2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。
(男方是二位脚)
3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。
其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。
(男方是三位脚)
4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。
(男方是四位脚) 把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。 拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的***,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。
拉丁舞二级考级内容?
拉丁舞考级
第二级: 年龄4—6岁
舞蹈知识: 1、认识舞台的八个方位。
地面: 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰
中间: 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步
组合、剧目表演范例 1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁(踵步组合)
拉丁舞每级考级内容是什么?
拉丁舞分为五个等级,即铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级。不同级别有着不同的要求:
1、铜牌:要掌握伦巴、恰恰两种舞蹈。根据铜牌规定的组合,基本姿势、音乐节奏必须准确,舞步必须流畅。
2、银牌:掌握伦巴、恰恰、牛仔三种舞蹈。根据银牌规定的组合,达到脚法、音乐节奏和基本姿势都必须正确。
3、金牌:要掌握伦巴、恰恰、牛仔、桑巴。根据金牌规定的组合,跳出自己的个人风格,要有时间和节奏的划分,脚法和脚位,舞姿一定要正确专业。
4、金星级:金星级分为金星一级和金星二级。需会伦巴,恰恰,牛仔,桑巴,斗牛五支舞。按照金星级规定的组合,完成专业标准动作,展现个人风格。
拉丁舞考级的好处
1、参加拉丁舞考级是学拉丁的重要组成部分之一,可以证明自己拉丁舞的水平以及技能的掌握程度。