摘要:
中国古典舞如何提高学生对舞蹈的兴趣?古典舞坐姿有哪几种?中国古典舞如何提高学生对舞蹈的兴趣?中国古典舞是一种古风特别强,特别柔美型的舞蹈那这种舞蹈如何提高学生对舞蹈的兴趣呢?首先可...
中国古典舞如何提高学生对舞蹈的兴趣?
中国古典舞是一种古风特别强,特别柔美型的舞蹈那这种舞蹈如何提高学生对舞蹈的兴趣呢?
首先可以先给孩子展示一些好看的视频来吸引孩子,让孩子先喜欢上这一种舞蹈,其次,有时候学生喜欢各式的舞蹈,也不一定就会喜欢此类舞蹈这个时候我建议不要强求让孩子选择他所喜欢的,这样学起来才会比较有兴趣
古典舞坐姿有哪几种?
1、绷脚坐
头,背部,尾椎保持垂直,不可弓背弯腰,伸直膝盖,脚跟完全贴地,不能弯曲膝盖,侧面看应像大写的 L,坐姿笔直,绷脚时一直伸到脚趾头,绷得极紧,脖子要伸展,眼睛要水平向前看。
2、伸坐
两条腿前伸并拢,背垂直,踩膝盖,胳膊自然在胯旁伸展,垂腕,指尖轻点地,不要松开腰部,尾椎上提后不能离开地面。
(图片来源网络,侵删)
3、交叉盘坐
坐在地上,双***叉盘曲,开胯,收腰垂肩,从脊椎尾椎到后脑勺。每一节都向上拉,保持整个背部垂直抬起,双臂至手指松弛下垂,手腕自然搭在膝盖上,眼睛平视前方,避免腰部松弛,尾椎提起后,离开地面,保持住。
4、对脚盘坐
(图片来源网络,侵删)
同交叉盘坐的上半身要点相同,双脚较低对立相接,压垮,双手抓住脚踝部位,保持整个后背的垂直上提。
5、卧鱼儿
分为正反两种。动作的做法是踏右步,双翻袖,双抖袖,左手平,右手高,右腿向前伸再向后绕,撇在左腿后,稳住身体,缓慢下蹲,向右卧,背地里压右脚,左手向后,右手放在胸前。反卧的动作与卧鱼的相反。