摘要：
吃得比较少，跳舞反而让腿变粗了，是怎么回事？跳爵士舞穿什么样的衣服？吃得比较少，跳舞反而让腿变粗了，是怎么回事？哈喽～很开心回答您的问题～看到了您的问题，您说是开始跳舞后，小腿变粗... 吃得比较少，跳舞反而让腿变粗了，是怎么回事？
哈喽～很开心回答您的问题～
看到了您的问题，您说是开始跳舞后，小腿变粗是嘛？ 不知道您跳的是什么舞呢？我本身也在学习爵士，然后每节课下了课都会拉伸和放松我的腿部肌肉，就是害怕小腿变粗，您也可以每天下课简单的进行放松呢～如果放松到位了，腿还是变粗了，那么很有可能是你腿部的肌肉因为运动的原因增强了，再加上本身的脂肪，所以显得粗了，坚持拉伸放松和舞蹈，我相信一个月后就会视觉上也瘦下来～
爱生活爱～健身吧小妹儿～
跳爵士舞穿什么样的衣服？
跳爵士舞时，通常需要穿一些舞蹈服装适合跳爵士舞的舞蹈动作和风格。以下是一些适合跳爵士舞的衣服和鞋子的建议：
1. 衣服：选择舒适、贴身的服装，如紧身衣、运动上衣或舞蹈演出服，这些服装可以让你自由地移动。最好选用能够吸汗透气的面料，能够帮助你保持干爽和舒适。颜色方面可以选择鲜艳活泼的颜色，或者黑色、灰色等经典颜色。
2. 裤子：可以选择T型裤、紧身裤、运动裤或短裤，长裤最好能够紧贴腿部，凸显你的舞蹈动作线条。选择面料柔软、舒适、吸汗的裤子最好。
3. 鞋子：跳爵士舞的时候需要一双灵活、舒适的鞋子，最好选择舞蹈鞋和运动鞋。最好选择有防滑鞋底的鞋子，能够帮助你更好地掌握节奏和节拍。选择合适尺码，能够确保你无论在高速旋转、跳跃等动作中都不会扭到脚。
总之，适合跳爵士舞的服饰要求舒适、贴身、柔软、吸汗和透气，鞋子选择灵活、舒适、防滑的就可以了。同时，你的服饰和鞋子都要保持干净、整洁。
跳爵士舞穿连衣裙，跳爵士舞时穿着的衣服应该是舒适、活泼、明亮、时尚的衣服。可以选择宽松的T恤、牛仔裤、连衣裙、牛仔裙、连体衣等。
穿衣时可以搭配一些配饰，比如彩色的帽子、耳环、腰带等，可以给舞蹈更多的色彩，更加有趣。
脚部的装饰也是重要的，可以穿上高跟鞋、拖鞋或者袜套，让舞蹈更加有节奏感。
上身穿紧身t恤或紧身长袖或紧身吊带背心时，下半身可搭配宽松运动长裤。
(如果姐妹身材高挑，随意随意，一身上下修身都很nice。如果姐妹下半身腿粗，但是依然要穿紧身裤，那建议腰上可以围个衬衫或者是长袖t, 不仅遮肉还很好看)
