摘要：
跟不上节奏的小朋友适合跳什么舞蹈？想学爵士舞，该往哪方面努力呢？怎样跳舞才能有力？初学者怎么学跳舞？跟不上节奏的小朋友适合跳什么舞蹈？跟不上节奏的小朋友适合跳简单易学的舞蹈，如恰恰... 跟不上节奏的小朋友适合跳什么舞蹈？
跟不上节奏的小朋友适合跳简单易学的舞蹈，如恰恰舞、嘻哈舞、爵士舞等。
恰恰舞是一首流行、活泼的舞曲，取自"恰恰恰恰"歌谣，舞步简单易学，动作又十分活泼，适宜小学生跳起来，也非常适合小朋友上台表演，极具代表性。嘻哈舞是由最代表性的动作UP
Down、C-walk、Shake组合而成，极富节奏感，也比较简单易上手，可以提高零基础儿童的节奏感和舞感。
想学爵士舞，该往哪方面努力呢？
感谢楼主提问~
学爵士舞，后天努力真的很重要！
老师，我觉得我很用力了，还是没劲啊！
老师，我真的很用心的去跟着做啊，但就是跟不上啊！
老师，我又把动作忘了，怎么办啊！
老师，我还是............
怎样跳舞才能有力？
零基础开始学爵士，切忌不可急躁，一定要稳扎稳打，练好基本功，踏实的训练。
1、跟不上节奏的原因，就是因为动作不熟悉，对这个舞蹈不熟练，那么把这个舞默跳个百八十 遍，一直练习，绝对进步。
2、动作没力度，那就需要多做体能训练，增加对肌肉的练习，找到爆发力。像仰卧起坐、抬腿 、平板支撑、俯卧撑等每天做个白个肯定能训练到肌肉。
3、跳舞没感觉怎么办。每天自己对着镜子一个一个动作摆，必须到位，摆完一个八拍，然后把 刚刚的动作连起来跳个百八十遍，到位后，往后依次叠加一个八拍一直到所有的舞蹈动作都跳完 。
这么练习后，一听音乐你就肯定有感觉，下意识做出动作。
不管什么舞种都需要扎实的基本功，像爵士舞、街舞等流行舞种是最不能忽略练习的。前期需要 进行大量的有强度的力量训练，其次注意琢磨做每个动作的发力过程，做出有力的感觉。其实最 重要的还是多练习啦。
初学者怎么学跳舞？
可以先来培训机构体验一下，看看自己喜欢什么舞蹈，适合什么舞蹈。目前来说学爵士舞的比较多，现在的舞蹈培训机构很多人都是从零基础开始学习的，所以你不必担心自己学不会跟不上之类的。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。跳爵士舞的可以提升女生的气质，增加魅力。
爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。
跳爵士舞的女是一般都非常自信，身体协调性也非常好。爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
