摘要：
为什么瑜伽教练身材不如舞蹈老师的好，瑜伽塑型吗？为什么健身房，拳馆男生更多而瑜伽，舞蹈工作室女生更多？为什么瑜伽教练身材不如舞蹈老师的好，瑜伽塑型吗？瑜伽注重的是线条，练完瑜伽感觉... 为什么瑜伽教练身材不如舞蹈老师的好，瑜伽塑型吗？
瑜伽注重的是线条，练完瑜伽感觉整个人都挺拔了，也会呈现出一种淡然的气质。但是确实很多瑜伽教练的身材也是有赘肉的。
而且瑜伽教练多是半路出家，舞蹈老师则大部分是童子功，从小就在严格控制身材，自然就会好很多。
其实，瑜伽是不减肥的，包括现在流行的高温瑜伽，每次上完高温确实能瘦几斤，但那流失的都是水分，一会就长回来了。
相对来说，空中瑜伽效果要好些，但需要一定的力量基础，不建议健身小白尝试。普拉提也是不错的选择。
但要那种结实又修长的线条要么先天条件好，要么就得加入力量训练。我健身也快四年了，这块也算比较清楚。
真正有效的塑造体型的方法，我亲生体验是力量训练➕瑜伽，效果非常好，本身条件好的两个月就能出马甲线，但是一定要坚持并且练习到位，别偷懒。
你说错了，因为现在的瑜伽教练门槛太低了，是个阿猫阿狗去瑜伽学校培训几个月都能去健身房或瑜伽馆当教练。。。。[捂脸][捂脸][捂脸]
而舞蹈老师大都是从小练舞蹈起的，你说能一样吗？？？
我说的是真的，我自学了几个月瑜伽以后，去周边几个健身房上过瑜伽课，发现老师并不比我高明多少，身材也不如我（我有运动基础，比一般女子练得都要好）后来再不去，基本都是在家自己练练。
很高兴由我来回答这个问题：为什么瑜伽教练身材都不如舞蹈老师的好，瑜伽塑形吗？
这个不能说的这么绝对吧，可能有的瑜伽教练没有舞蹈老师身材好，那有的舞蹈老师还没有瑜伽教练身材好呢对吧，并不是所有的舞蹈老师、瑜伽老师身材都好的，两者不是这么来比较的
舞蹈老师：需要有柔美的感觉但是并不要求柔韧性多好，我有一个朋友是舞蹈老师跳的特别特别好，但是他柔韧性超级超级差，但是这个并不影响他跳舞还是一样跳的非常优美
瑜伽老师：需要的必须是柔软、力量的结合，所以一般瑜伽老师的柔软度都是可以的，但是并不是所有的瑜伽老师都有美感，虽然做瑜伽的时候看着比较美，但是跳舞的时候并不协调
瑜伽塑形吗
瑜伽长期练习是比较塑形的，因为瑜伽的练习是有一些力量核心在里面，而舞蹈有一些是动作优美，如果从小练习舞蹈的会有柔软性，但是我们俱乐部的阿姨们没有练习过有的乐感特别的强，跳舞就特别优美但是瑜伽的韧性就差，那也没有改变她的身材
为什么健身房，拳馆男生更多而瑜伽，舞蹈工作室女生更多？
现在不能确定哪个男多，女多，现在大点的健身房，里面有瑜伽，舞蹈室，健完身，练舞蹈，男女都有！现在舞蹈不仅仅是针对女生，男生也是很多学舞蹈的，健身更不用说了，女生，为了漂亮，为了身材，比一般的男生都要勤，当然健康最重要😄！
1、从男女性别分析，男性主阳刚，女性主阴柔
2、从运动类别分析，两大类，激烈动态运动，柔软动态运动
3、健身房充满的是钢铁气息，瑜伽馆舞蹈室充满的是温柔气息
4、所以，对于男人选择健身房拳击馆，女性选择瑜伽舞蹈是有原因的。
首先要从男女性格，身体特点上的差异化说起。男性性格大多外向，好运动，充满阳刚之气，好斗是男人的天性，强壮，有力量的男士更能得到女生的关注和爱慕，更能体现雄性的本能，健身房的搏击馆体现男人的刚性和力量，因而受男生们更加青睐。而女生呢，女人柔水，柔美是女人的特征，温柔，善良，心静如水，练习瑜伽更能够修身养心，能够改善女生的体态之美，因此受女生们的喜爱！
