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本文目录一览:
- 1、什么是街舞
- 2、学好街舞的五个基本方法
- 3、街舞入门教程
- 4、关于街舞
什么是街舞
街舞包括很多舞种,如hiphop、Popping、jazz、urban、Locking、breaking等等。Locking Locking(锁舞)起源于60年代,由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明,是最早成型的街舞舞种。
街舞是一种民间舞蹈,兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械,所以称为街舞,并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。
街舞是体育与街头表演相结合的舞蹈,它以身体动作舞蹈为基本内容,配合街舞风格的音乐,单人或集体配合,是既有***健身作用,又有表演性的体育运动。
学好街舞的五个基本方法
腿部力量训练。蹲跳【蛙跳】,最好是负重【一般10公斤】也就拿点东西,每次20—40个,一天两组跑步,一天一次,一次2000米到5000米。分为慢速跑——中速跑——快速跑——这也是锻炼耐力的一个方法。
方法一:仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好,也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟。
街舞基础训练五:柔韧性 柔韧性一般以三个方面为主,开肩、下腰、开腿,开肩好多动作都需要。
建议询问本人之后在用此方法。力量的练习方法:这个方法太嗔?本人就推荐几种。一种就是俯卧撑。每次30个-100个之间。每天5组。组和组间隔时间不超过3分钟。最好做倒立俯卧撑。还有一种就是举哑铃。记得是往上举。
街舞入门教程
1、街舞入门20个基本动作如下:THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE9SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。
2、街舞本是一种文化,长时间练习街舞的人在审美的能力的也领先大众,这绝不仅仅是“另类”,而是人们对美的一种追求。
3、动作协调:跳街舞需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。
4、少儿街舞入门教程一:基本功 看跳舞,第一眼望过去,起码有三个点会留意到,这会使我在最短的时间内把这个Dancer的水平做一大体估量。这三个点我觉得OK的,才能将之归入一个合格的DANCER行列。
关于街舞
街舞是一种民间舞蹈,兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人嘻哈文化(Hip-Hop)的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械,所以称为街舞,并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。
maigoo小编想到的第一个就是krump,这是一种嘻哈文化与情绪紧密相结合的街舞种类,起源于南中央洛杉矶非洲裔美国人社区,Krump狂派舞的创始人是Tight Eyez和Mijo。
街舞可以改善由于长期固定姿态而导致肌肉不均衡使用造成的各种***性畸形,通过加强街舞学习和锻炼,能有效地坚强较弱的肌肉力量,拉伸紧张的肌肉,使各肌群达到平衡,形成良好的体姿。
它起源于70年代美国洛杉矶的同性恋酒吧,因为在酒吧里,gay可以没有社会压力,自由地做自己,他们用舞蹈讲故事,来展现自己。今天的甩手舞渐渐走进了大众的视野中。以上就是关于街舞的种类有哪些的全部内容。
街舞种类有十种,分别是Poping(机械舞)、jazz(爵士舞)、Reggae(雷鬼舞)、Hiphop(嘻哈舞)、Locking(锁舞)、House、Free style、Girl Style(女孩风格)、lomo(卢舞)和waakin。