![古典舞身韵基本舞姿,古典舞身韵基本舞姿组合](http://www.chmuyr.com/zb_users/upload/2023/10/202310261698290833616635.png)
古典舞身韵最基本的呼吸法?
(一)快吸快呼:
这种呼吸方法在换气时要求速度快,在动作的一瞬间就要完成呼与吸,一霎那间进行呼与吸的交替。这种较快的呼吸方式常常出现在小而快的动作中,并伴随有跳跃性的动作。
小技巧:如何才能呼吸加快,启动身体核心,腹部紧致状态收肋收腹。
(二)慢吸慢呼:
这种呼吸方法常伴随着节奏缓慢、上下起伏节奏很平均的动作出现。如:在练习圆场步、碎步等舞步时带上这种呼吸方式,动作做起来就会显得自然、流畅,有种连绵不断的感觉。
小技巧:先呼吸配合基础身韵提沉做反复练习
(三)慢吸快呼:
这种呼吸方法常常出现在慢起快落的动作中。如:在慢步的舞步中,带上这种呼吸去进行动作,会觉得步伐有重量,脚下有根,很稳的感觉。
(四)快吸慢呼:
什么是古典舞身韵?
古典舞的身韵:身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神***,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓;身韵包括以下基本要素,形、神、劲、律。
中国古典舞作为中国古代最古老的舞蹈之一,具有含蓄优美的特点。而之所以会这样是因为身韵的体现。每种舞蹈都有不同的韵味。两个人跳同样的动作,韵味都会不同。
古典在中国古典舞中,“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一,具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
能告诉我有关古典舞身韵提沉的动作要领吗?
提沉就是练习把呼吸结合到动作里~~古典舞讲究范儿~~提沉就是范儿里重要的一种~~练好了舞姿看起来就更流畅更有表现力~~个人觉得提沉不算难~~主要是多练习~~熟练之后就会形成一种感觉,自然而然就用到舞蹈里了~~~
古典舞提沉的基本姿态:
提:中国古典舞训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立,感觉头部顶向虚空,提至胸腔之气不能静止憋住,随着“头顶虚空”的感觉向上延伸,同时眼皮也向微松状逐渐张开,瞳孔以气之力放神。
沉:中国古典舞训练基本姿态,在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉,感觉气没丹田,以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含,身微弯状,在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。
古典舞提沉的动作要领: 提也称为提气,也就是吸气;沉和提相反,也称为沉气,吐气。
提沉的准备动作:盘腿坐于地上,臀部完全着地,背部垂直于地面,双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松,放松。
提,也就是在吸气的过程中,把气息提到胸腔,肩背慢慢打开直立,头部向上钻。提也是一个起范儿的过程。
沉气的过程中要把气息沉到小腹,也就是我们经常说的气沉丹田。沉气的时候就要注意肩部是向下沉,脊背从直立一节一节的弯曲,呈放松状态。很多同学在做沉的时候容易做成含的感觉,这里我们要注意一下沉的时候是身体正直向下沉,肩微拢,头胸微含。
古典舞的体态标准?
古典舞身韵是中国古典舞特定艺术风格的表现手段,这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神***,二者的有机结合和渗透,能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓。
换句话说“身韵”即“形神兼备,身心并用,内外统一”,这是中国古典舞不可缺少的标志,是中国古典舞的艺术灵魂所在。
它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作,训练内在神韵和表现力。