芭蕾舞基本功有哪些?
芭蕾舞基本功有地面训练、把杆训练、中间训练等。
地面训练包括手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作,还有步伐和足尖的训练。把杆训练包括巴特芒汤纠(Battement tendu,擦地)、巴特芒(Battement,腿部动作的总称)、巴特芒汤纠代(Battement tendu jete,踢腿)、让德项伯(Rond de jembe,用腿划圈)、阿太尔(A terre,面)、巴特芒风纠(Battement fondu,单腿蹲)、古彼(Cou-de-pied,作脚位于主力脚脚腕)、巴特芒芙拉贝(Battement fr***e,弹腿)、阿纠(Adagio,慢板,指控制类动作)、昂莱尔(En lair,空)、哥让巴特芒代(Grand battement jete,踢腿)、畏(Releve,升,指半脚尖、脚尖作)、昂斯(En face,面)、埃扑鲁芒(Epaulement,肩作)、克罗赛(Croise,交叉)、埃赛(Efface,敝)、阿拉贝斯克(Arabespue,迎风展翅舞姿)、埃嘎(前)(Ecarte,攀峰式)、埃嘎()(Ecarte,俯望式)、阿提丢(Attitude,鹤立式舞姿)等动作。
以上是芭蕾舞基本功的一些内容,地面训练和把杆训练是芭蕾舞基本功的重要组成部分,它们能够帮助舞者建立正确的舞蹈姿势和技能。
七岁芭蕾舞的基本功?
七岁的芭蕾舞基本功主要包括以下几个方面:
第一,正确的站姿和站立姿势的练习,如直立、双脚并拢、脚尖向外等。
第二,脚部的基本训练,如踮脚、点脚、转脚等。
第三,基本的手臂动作练习,如挥手、插腰、转臂等。
第四,基本的旋转和跳跃练习,如转体、跳跃、跳跃转体等。基本功训练对于芭蕾舞的技艺和表现非常重要,需要芭蕾舞学生在日常练习中重视和坚持。
七岁是学习芭蕾舞的黄金时期,以下是一些基本功的训练:
1. 脚部练习:训练脚趾、脚腕和脚背的和灵活性,为跳出轻盈优美的芭蕾舞步打下基础。
2. 腿部练习:通过抬腿、踢腿、屈腿等动作,训练腿部的肌肉和柔韧性。
3. 腰部练习:通过旋转、倾斜、弯曲等动作,训练腰部的柔软度和控制力。
4. 跳跃练习:学习基本的跳跃动作,如凌空跳跃、旋转跳跃等,训练身体的协调性和平衡感。
5. 姿势练习:学习正确的舞蹈姿势,如站姿、坐姿、手势等,以展现出芭蕾舞的优雅和优美。
在训练过程中,要注意孩子的身体状况和兴趣,不要过度训练,以免对身体造成伤害。同时,要有耐心和信心,鼓励孩子坚持练习,相信他们能够成为一名优秀的芭蕾舞者。
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