双脚街舞,街舞双脚旋转动作怎么做

摘要： 街舞单手撑身体叫什么体式？街舞里常见口语术语？街舞单手撑身体叫什么体式？街舞中单手撑身体叫做“普朗克”。普朗克是瑜伽体式的一种，常被用作健身和核心力量训练。普朗克可以锻炼腹部、背部...

1. 街舞单手撑身体叫什么体式？
2. 街舞里常见口语术语？

街舞单手撑身体叫什么体式？

街舞中单手撑身体叫做“普朗克”。普朗克是瑜伽体式的一种，常被用作健身和核心力量训练。普朗克可以锻炼腹部、背部、臀部和大腿肌肉，同时还能改善平衡和稳定性。普朗克有多种变式，包括高普朗克、低普朗克、侧普朗克等，而街舞中常见的单手撑身体则是单手高普朗克的变式。单手高普朗克需要将身体保持一条直线，仅用单手和双脚支撑身体，对身体平衡性和核心力量要求较高，难度较大，因此常被用作街舞中的高难度动作。

街舞里常见口语术语？

街舞里各种术语：toprock、UPROCK、battle、FREESTYLE、CALLOUT、SOLO、REPETITION、AIRSWIPES、BACKSPIN、CRICKETS。

1、TOPROCK基本的直立，就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，TOPROCK可以帮助抓住音乐的节拍，做好真正地板动作前的准备。

2、UPROCK旋转动作，身体是直立的，蹲下，双手伸直，膝盖在手外面，脚不着地，是一种舞蹈的战斗，很多持续的动作和律动。

3、BATTLE对战、斗舞，battle是舞者即兴舞蹈的对抗赛，battle可以是一对一的，也可以是多对多crewbattle即团队斗舞。

4、FREESTYLE即兴发挥、随意临时发挥，很多比赛都有freestyle这个，而这个项目就是不区分舞种，随机播放音乐舞者自由发挥的一个赛制。

5、CALLOUT原指在街舞比赛中，如果一方被判输，可以有资格再次挑战对手证明自己，或者不服裁判直接选择裁判进行battle。

到此，以上就是小编对于双脚街舞的问题就介绍到这了，希望介绍关于双脚街舞的2点解答对大家有用。