摘要：
跳古典舞有什么好处？跳古典舞有什么好处？如果学古典舞的话，对自身有哪些好处？十五岁再练舞蹈古典舞芭蕾之类还行吗，没基础？跳古典舞有什么好处？练舞蹈都会培养人的气质啊，古典舞可以让人... 跳古典舞有什么好处？
练舞蹈都会培养人的气质啊，古典舞可以让人更高雅。当然，这对你的身体素质也很有帮助，一般的话，学中国古典舞的人肺活量都很高，耐力也很棒哦！不过，我觉得，学习古典舞最重要的是自己的爱好吧。它能陶冶我们的情操，更能锻炼我们的意志。因为你应该知道，古典舞对基本功的要求很高，练习基本功是要吃的了苦的。所以，古典舞的学习也使我们变得更加坚强，更加勇敢地面对挫折啊！
跳古典舞有什么好处？
练舞蹈都会培养人的气质啊，古典舞可以让人更高雅。当然，这对你的身体素质也很有帮助，一般的话，学中国古典舞的人肺活量都很高，耐力也很棒哦！不过，我觉得，学习古典舞最重要的是自己的爱好吧。它能陶冶我们的情操，更能锻炼我们的意志。因为你应该知道，古典舞对基本功的要求很高，练习基本功是要吃的了苦的。所以，古典舞的学习也使我们变得更加坚强，更加勇敢地面对挫折啊！
如果学古典舞的话，对自身有哪些好处？
学舞蹈的人形体都比较优雅，很美，身材习惯性保持很好，气质与众不同，古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。这种舞蹈非常独特，中国古典舞的艺术灵魂“身韵”，体现了"形、神、劲、律"的高度融合，使中国舞具有了中国文化特色的舞蹈美学。
如果学古典舞的话，对自身有哪些好处？
中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。
跟其他舞蹈一样，古典舞同样具有强身健体的作用。跳舞时，随着音乐的律动，会协调全身不同部位参与进来，或跳或转，或静或动，或快或慢，身体要不断适应这种节奏的变化，促进骨骼、呼吸系统、消化系统、循环系统以及免疫系统的能力，从而起到锻炼身体的功效。
另有研究表明，跳舞对改善睡眠有明显好处，睡眠质量会显著提高。
古典舞区别于其他舞种的一个标志，是为专业或业余舞者喜欢的华丽衣服、妆容、道具等等。比如魏晋齐腰襦裙，唐朝齐胸襦裙，明朝袄裙马面等等，稍事妆扮 ，好有古典美的感觉，仿佛穿越时空到那个朝代了，举手投足，整个人都变得仪态万芳，步态袅袅了。
十五岁再练舞蹈古典舞芭蕾之类还行吗，没基础？
像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型，比如芭蕾（很专业的……穿足尖鞋的那种，芭蕾形体的话没问题）现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。
如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话，女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的。
我个人原来学过一段时间芭蕾，现在再学也是学不了了……后来在健身中心跳肚皮舞，感觉挺好的，很瘦腰，就是一些很软很韧的动作稍微难掌握一些需要多练习（不过健身中心里好多4、50岁的阿姨在跳，所以你可以放开了不用顾忌那么多，她们学的没有年轻人好……）街舞也不错。
看你是什么性格的了。如果活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈。
健身中心教的[_a***_]就比较容易比较初级易懂，也有拉丁国标一类的，所以如果你不知道学什么好，可以办个卡去看看，喜欢哪个就学学，入了门再找一些专业的机构来学。
