摘要：
怎样自行练习芭蕾？怎样自行练习芭蕾？练习芭蕾是不是可以提升气质？怎样自行练习芭蕾？说实在的，芭蕾舞的学习还是需要专业系统的学习的，练功练得不到位的话是对身体有伤害的。不过如果说只是... 怎样自行练习芭蕾？
说实在的，芭蕾舞的学习还是需要专业系统的学习的，练功练得不到位的话是对身体有伤害的。不过如果说只是自学几个动作之类的，也要求考级啥的还是可以练练的。分享几点~
方法/步骤
1/7 分步阅读
坚持不怕苦
不论是自学什么舞蹈都要有坚持的心态，不怕苦的信念，有了这些你才会有耐心慢慢学习，愿意花费时间在练习上面。
2/7
准备好装备
说到装备也就是练功服、舞蹈服、丝袜和练功鞋，淘宝应该都有，花费应该也不会特别多。
3/7
柔软度练习
怎样自行练习芭蕾？
说实在的，芭蕾舞的学习还是需要专业系统的学习的，练功练得不到位的话是对身体有伤害的。不过如果说只是自学几个动作之类的，也没有要求考级啥的还是可以练练的。分享几点~
方法/步骤
1/7 分步阅读
坚持不怕苦
不论是自学什么舞蹈都要有坚持的心态，不怕苦的信念，有了这些你才会有耐心慢慢学习，愿意花费时间在练习上面。
2/7
准备好装备
说到装备也就是练功服、舞蹈服、***和练功鞋，淘宝应该都有，花费应该也不会特别多。
3/7
柔软度练习
练习芭蕾是不是可以提升气质？
芭蕾，是不是可以提升气质？看看芭蕾舞者们提拔的身形、优雅的气质，答案显而易见啦~
芭蕾基础训练能改变矫正不良的体态，久而形成挺胸收腹，拔背开肩的效果，舞蹈作品的练习，会提升艺术鉴赏和表现力，从而影响个人气质和素质。
学芭蕾的人会不自觉的挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开，显得比较挺拔。这些动作是习惯了的，融入到身体里的。所以平时的一举一动也会不知觉的带着芭蕾的高雅范儿，并且通过芭蕾舞的学习，还可以塑造好的体型和增加自信。
题主想对着视频自己练习的话，也是可以的。不过没有专业的老师指导、和纠正，可能无法最快达成想要的效果。建议最好是可以找专业的芭蕾舞老师学习，然后教学***可以作为平时在家的练习***。
说到这，小编就忍不住打个小广告：想了解更多芭蕾知识、学习芭蕾可以下载中舞网***，或者登陆中舞网（***.dance365***），有很多专业芭蕾舞教学***和培训班可以选择。感兴趣的可以了解一下。
谢邀！不用说学跳高大上的美丽芭蕾可以提高人的气质，就是学跳普通舞蹈的人，气质也高于他人，这里指的是艺术修养方面的气质。一般情况下，选择学舞蹈的孩子，颜值较高，体型较好，单凭这两条，一般人就达不到，再加上自己有悟性肯吃苦，经院校培养，名师指点，那气质高，是一定的！
