摘要：
街舞练到什么程度就可以练习空翻了？练街舞里面的侧空翻!怎么翻不过去啊？街舞练到什么程度就可以练习空翻了？谢邀带过不少练街舞的年轻人训练各种空翻，建议如下：1：你必须先熟练掌握前手翻... 街舞练到什么程度就可以练习空翻了？
谢邀带过不少练街舞的年轻人训练各种空翻，建议如下：
1：你必须先熟练掌握前手翻，后手翻的技巧。
2：训练腰腿的力量，爆发力，提高弹跳力，需要负重训练，在练练跳箱。
3：增强腹肌力量训练，训练空中收腿团身，可以在单杠上练杠上卷身，提高爆发力。
5：训练合适的场地，厚的体操垫必须有，安全第一。
（图片来源网络，侵删）
6：空翻动作训练，必须有教练在旁边***，托腰，助力，清楚的了解你还差多少？才能知道如何提高弥补。
7：空翻训练是有一定危险性的，一定不要自己瞎练。不要看着很酷，这类训练是需要专业指导帮助的，而且必须按步骤学习训练。
练街舞里面的侧空翻!怎么翻不过去啊？
你想要连好空翻都需要条件的，首先你必须要有勇气，然后还要有设备（就是气垫和踏板）基本功就是练习弹跳力、力量、爆发力还有协调性。
（图片来源网络，侵删）
首先你要练好直空翻，也就是90°空翻，身体旋转直上直下180°，在练好这个以后，才能去练45°飘空翻。
有一种叫漫步式45°飘空翻，但那个我一般不提倡大家去练的，因为没什么难度，也不好看。至于基础怎样去练习，可以简单的给你说一下。
如果你弹跳力不怎样的话，你可以练习蛙跳、蹲杠铃、绑腿跑等相关的锻炼。
压腿、下腰、倒立这都是BREKING的基本功，想你也都知道。在练习的基础上为自己测定一套锻炼***，过一段时间你就连成了，但要注意安全，还有必须得有勇气才行。希望你早日成功。
