摘要：
芭蕾三位脚和五位脚的区别？掖腿转和四位转区别？舞蹈中的站一位？什么样的脚背最适合学芭蕾舞？芭蕾三位脚和五位脚的区别？芭蕾舞的五种脚位：一位脚：基本站姿站好，双脚脚跟并拢，脚尖呈一字... 芭蕾三位脚和五位脚的区别？
一位脚：基本站姿站好，双脚脚跟并拢，脚尖呈一字形打开，并与肩平行。
二位脚：在一位脚的基础上，双脚直线向两旁打开，两脚之间相距一只脚的距离，重心在两脚中间。
三位脚：在二位脚的基础上，一只脚的脚后跟与另一只脚的脚心靠拢，保持外开的状态，略像古典舞的丁字步。
四位脚：以一只脚为定点，站好一位脚的姿态，两脚前后打开，前脚的脚后跟与后脚的脚尖相对，两脚形成“二字”的平行状，两只脚的前后距离大约为一只脚掌竖着的距离。
五位脚：在四位脚的基础上，以后脚为定点，前脚向后脚靠拢并收紧，重心在两腿的中间。


区别在于：
三位脚：在正面练习时右脚在前，左脚在后，类似中国舞“丁字步”。反面练习时则应左脚在前，右脚在后。区别在于右脚应更加打开一些。
五位脚：以四位脚为基准，右脚跟正对左脚尖收回，双脚打开并拢，形成五位脚。
掖腿转和四位转区别？
掖腿转和四位转都是芭蕾舞中的基本转法之一，但它们之间有一些区别：
1. 起始姿势不同：掖腿转的起始姿势是直立，脚跟并拢，双臂自然下垂；而四位转的起始姿势是在一个脚位上，另一个脚跨出一步，双臂自然下垂。
2. 转动方式不同：掖腿转是以一个脚为支点，另一个脚向外旋转，然后再将支点脚回收到原位；而四位转则是以一个脚为支点，另一个脚向外旋转，同时身体也随之转动，最后再将支点脚回收到原位。
3. 动作难度不同：由于掖腿转需要控制身体的重心和平衡，加上需要完成脚部动作的协调，所以对于初学者来说可能比较困难。而四位转相对来说比较简单，更适合初学者练习。
总的来说，掖腿转和四位转都是芭蕾舞中的基本转法，但它们的起始姿势、转动方式和动作难度都有所不同。在学习时，应该根据自己的实际情况选择合适的转法进行练习。
舞蹈中的站一位？
一位脚：两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。 “一位脚”是芭蕾舞中脚的5种基本位置之一。脚的5种基本位置是学习芭蕾舞最早要学习的动作。不只是因为简单，而是芭蕾学习中大部分动作都是以这5种位置之一作为开始和结束姿态。 另外四个脚位如下：
二位脚：两脚根在一位基础，向旁打开一脚的距离。（根据自己脚的大小）
三位脚：一脚位于另一脚之前。前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半。 四位脚：一脚从五位向前打开，两脚相距一脚的距离。前脚跟与后脚趾关节成一条线。 五位脚：两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚完全遮盖住后脚。
什么样的脚背最适合学芭蕾舞？
一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松，颈部伸长，夹紧臀部；
二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽回或打开一脚的距离；
三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半；
四位：类似于五位脚，只是前后答脚间有一脚的距离，重心在中间，前脚跟与后脚趾关节成一条线；
五位：双脚紧紧靠在一起，脚跟对脚尖。
罗马脚最适合练芭蕾。因为芭蕾立足尖时重心在前三个脚趾上，罗马脚前三个脚趾一样长，比较好发力，承受力均匀。凯尔特和希腊脚不是特别适合，因为由食指承受力量，所以会更疼一些。埃及脚的话比较容易得拇外翻。
还有就是脚背高的很适合，压脚背会轻松一点。
