摘要：
舞蹈生有哪些基本功？一年级孩子上课爱随便说话，隔几分钟就要维持课堂纪律，有啥高招能让孩子不随便说话？舞蹈生有哪些基本功？舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一... 舞蹈生有哪些基本功？
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式，需要具备以下基础：
压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
推脚背组合;脚背的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
劈叉跳;是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注重双脚同时一前一后打开.打开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚迅速收拢,两脚并起来着地。
大踢腿：是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,秋水注视前方。
下腰：双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。
舞蹈除了基本功软开度训练外还有最重要的素质训练。
1、背肌训练
2、腹肌训练
3、侧肌训练
这些训练主要是训练肌肉控制能力，肌肉控制力达到后后期动作才会做的比较轻松，要不你就会发现动作老是做不好还找不到原因所在。
芭蕾有最基本的基训
街舞又不一样
所以可以先确定下 想学的舞种
或者推一个网站吧，我经常去那扒舞
dance365***
可以看看 里面这方面的东西也很多一年级孩子上课爱随便说话，隔几分钟就要维持课堂纪律，有啥高招能让孩子不随便说话？
我是在幼儿园上班的，其实一年级和园孩子差不了多少，自律性比较差，活泼好动。我们园长教了我一个方法，就是在上课之前让孩子们***5分钟或10分钟，在这段时间里不准说话不准乱动，就跟玩木头人游戏一样，不准说话不准动。每天坚持，一个星期之后纪律就会好了，课也就好上了。我试过，真的管用。一定要每天坚持，也许一开始效果不是很好，但坚持下去一定有效果。
一年级的孩子不仅上课爱说话，还坐不住，时间长了听不进去，打瞌睡，做小动作等，相比起高年级，一年级的课堂的确需要老师有点心思组织。
首先，一年级的孩子不是一开始就上课随便说话的。
记得刚开学的几天，孩子彼此不认识。更多的时候是坐在自己座位上。连下课都安稳做那。也因为没摸着老师的性子，这时候还不敢太放肆。所以刚开始几天的课堂是静悄悄的。
这时也是培养习惯的良好时机。开学的前两节课一般都是常规训练课，告诉孩子什么可以做，什么不可以做。为了便于记忆，还会变成口诀记忆。
例如，嘴巴闭闭紧，上课不讲话。一般老师说前半截，学生说后半截。作为课堂纪律的一种调节。等待一会，等学生做好。并加上适当的表扬，一般学生纪律能很快控制下来。
一年级学生的年龄特点决定了他们的自控力和注意力都不强，这是事实。所以大部分学生是做不到安安稳稳做那一节课的。要想课堂顺利进行下去。需要改变课堂的教学方式。
有时候根据教学内容开展丰富多彩的活动以此来吸引孩子的注意。
例如，现在希沃白板里面的课堂活动，孩子特别喜欢。有时候利用里面的抽签功能，孩子都希望能被抽中。还有请孩子当小老师，讲给其他孩子听。
还记得我刚从高年级到一年级的不适应和手忙脚乱。这几年一直在低年级，现在反而喜欢上教一、二年级了。
我觉得可以这样做：
1、第一节课改为“纪律课”，真对课堂上可能出现的问题作出相应规定，小学一年级学生只能如此规定什么可以做什么不可以做，这是一年级学生固有的感知能力，无须大道理，他也不懂！
2、以后的每一节正课之前有意总结表扬上一堂课遵守纪律的同学，指出一些问题，引起孩子的注意；
3、以不说话“治”说话，课堂中如果个别甚至少数同学说话影响教学，不如教师自己停下来不说课，这时说话的同学没有了遮挡声的掩护暴露在全体学生中自然感到犯错了，收效甚好；
4、教育不是万能的！适当惩罚（不是体罚）让说话的孩子站起来回答问题，就问刚才老师讲了什么内容，没听讲肯定答不出，那就站着听课，让学生知道上课说小话对人对己都不好是要受罚的！
教学有法但无定法！
感谢邀请！
一年级孩子爱说话，好动！都属于正常的情况！一节课孩子坐不住几分钟！所以需要老师去引导孩子，转移孩子的注意力！找到方法去锻炼孩子，比如说，写字，描红，这个需要[_a***_]配合，共同完成，孩子在写字家长可以陪着写，家长切忌不能玩手机，看电视，这样孩子静不下心来，就起不到作用！
一年级孩子，还是会在意老师的态度，会听老师话的，这是前提。
接下去讲讲我们的办法：
我们是乡镇民办学校。那些学生用城里老师的话叫“没规矩”。他们对老师不会尊称，上课随意说话，穿拖鞋或者赤脚进出教室，蹲在凳子上吃饭，没事就搓脚丫子……
针对这样的生源，十几年前，最初也有老师用粗暴的方法（很多学生是老师招来的，大部分都是亲戚或同村的），打手、打脚板、罚站、罚搞卫生等都用过了。但是当他们升到二年级或更高年级，他们又变回原形。
学校为此请过省里的教育专家，去过别的学校取经，最后都没有效果。直到我的到来（这里有点王婆卖瓜的感觉，但确实是事实）。
我觉得用暴力，只能使学生屈服，不能让他们真正的改变。于是，我根据孩子比成人更容易接受新事物，也比成人更在乎荣誉的特点，在一年级展开了“礼仪”班的竞赛，而且奖品丰盛（都是很好的文具）。
我们阶段性地推进礼仪教育，第一阶段是整洁，第二阶段就是上课禁言。我特意给第二阶段取了个名字叫“鸦雀无声”。
具体的办法也很简单，训练期要求学生衔枚上课。就是每个学生上课时除了腰板坐直，手放桌面，还要口衔干净消毒过的筷子。除非老师同意发言，否则不能取下筷子。
