![芭蕾舞手位组合,芭蕾舞手位组合教案](http://www.chmuyr.com/zb_users/upload/2023/10/202310261698290833616635.png)
芭蕾舞的七个手位是怎样的?
一位手:在跨的前方二位手:在小腹的前方三位手:在头顶上四位手:在三位手的基础上将右手下至胸前五位手:在四位手的基础上将右手打开六位手:在五位手的基础上将左手下至胸前七位手:在六位手的基础上将左手打开
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芭蕾舞的七个手位:
1. 一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的相对,并留有一拳的距离。
2. 二位手:手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)但在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
3. 三位手:在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
4. 四位手:左手不动,右手切回到二位,组成四位。它已是舞姿了。
5. 五位手:左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点,不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用。
6. 六位手:右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。
7. 七位手:右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。
芭蕾手位详解?
芭蕾舞手位详解如下:
1. 一位手:手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形,放在身体的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。
2. 二位手:手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。(上半身的中部,腰以上,胸以下的位置)但在动作过程中,要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。
3. 三位手:在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位手就象是把头放在椭圆形的框子里。
4. 四位手:左手不动,右手切回到二位,组成四位。它已是舞姿了。
5. 五位手:左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。手要放在身体的前面一点,不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用。
6. 六位手:右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。
7. 七位手:右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。
芭蕾小七位手和七位手站姿?
芭蕾舞小七位手和七位手站姿都是基本动作,平时需要反复练习来掌握。
小七位手的动作是:将两只手臂弯曲,手掌贴在胸前,手指交叉,位置略低于胸骨。然后让肩膀向后轻微收缩,让腋下处的肌肉向下移动,同时保持头部直立,眼睛注视前方。
七位手站姿的动作是:将双臂自然下垂,在体侧略微后方的位置弯曲肘部,手掌向内,手指部分微微翘起。双肩向后下拉,腋下的肌肉向下拉,让脖子和头部自然竖直,眼睛注视前方。同时保持膝盖自然弯曲,脚尖微微外扣,重心放在双脚的中央位置。
以上就是芭蕾舞小七位手和七位手站姿的基本动作。在学习过程中需注意细节和规范动作,练习时应保持身体平衡和肌肉放松。
芭蕾舞的七个手位是怎样的?
1:一位手
在基本站立要求的基础上,双手在身前下垂,手臂略呈弧形,两臂合成一个圆形,肘关节略用力前顶,手心朝上,两手手指相距一拳,手掌与身体也相距一拳。
2:二位手
保持一位手的形态,两条手臂平平地向上端起,手心对着胸口约第三个纽扣处,使肩到手指有一个下坡度,双肩仍保持一位时的弧度,有一种合抱大树的感觉。
3:三位手
保持二位手的形态,双臂同时向头顶鼻子的上方抬起,手心朝头顶,肘关节略向后用力掰开,双臂仍保持弧形。
4:四位手
手臂三位手位置上,另一臂保持原有形态下降到二位手的位置。
5:五位手
停留在三位手的手臂仍保持不动,下降至二位手的手臂向外向旁扩张出去到正旁稍靠前,肘关节向上抬起,手心向另一侧的斜前,从肩到手指也略有一点坡度。